失智失能老年人的睡眠照护—失智失能老年人的睡眠环境.pptx

老 年 生 活 照 料项目八老年人睡眠照料 ▲ 知识目标：了解睡眠概念及老年人的生理睡眠特点。熟悉影响老年人睡眠质量的居室环境包括哪些内容。掌握为老年人布置睡眠环境的注意事项及要求。能够根据睡眠相关知识分析影响老年人睡眠的不同因素。学习目标老年人睡眠照料 ▲ 素养目标：能够理解良好的睡眠质量对老年人的重要意义。能够用爱心、耐心和专业的服务精神，为老年人解决睡眠的困难。素养目标老年人睡眠照料 ▲ 能力目标：能够独自为老年人布置舒适睡眠环境。能够运用所掌握的睡眠知识针对老年人存在的不同问题提高其睡眠质量。能够正确观察老年人睡眠状况，并及时记录。能力目标老年人睡眠照料 任务一为老年人布置睡眠环境 一、睡眠的涵义睡眠（sleep）是一种周期发生的知觉的特殊状态，由不同时相组成，对周围环境可相对的不做出反应。睡眠与觉醒是生命活动所必需的两个相互转化的生理过程。老年人睡眠照料 二、老年人的生理睡眠特点1睡眠时间缩短。2老年人夜间容易觉醒，容易受到外界因素以及自身老年病产生的症状干扰。3浅睡眠时大脑未充分休息，老年人浅睡眠期增多，而深睡眠期减少，老年人年龄越大，睡眠越浅。4老年人容易早醒，睡眠趋向早睡早起。老年人睡眠照料 三、影响老年人睡眠的因素 ◆ 1. 心理因素； ◆ 2. 躯体疾病因素； ◆ 3. 年龄因素； ◆ 4. 环境因素； ◆ 5. 不良生活习惯。老年人睡眠照料 四、老年人的睡眠环境要求 ◆ 1. 室内环境温、湿度 ◆ 2. 声光及色彩 ◆ 3. 通风 ◆ 4. 位置 ◆ 5. 老年人居室内设备 ◆ 6. 卫生间 ◆ 7. 衣着方面 ◆ 8. 睡眠卫生老年人睡眠照料 为老年人布置睡眠环境技能操作步骤与流程工作准备 沟通布置睡眠环境关门退出步骤1 工作准备环境准备：室内安静整洁。护理员准备：服装整洁。老年人准备：排便、洗漱完毕。用物准备：根据气候备棉被、床褥、毛毯等。步骤2 沟通 护理员轻敲房门后进入房间，告知老年人准备熄灯休息。询问老年人房间温湿度是否合适，有无需要帮助的地方。老年人睡眠照料 步骤3 布置睡眠环境护理员协助关闭窗户，关闭窗帘。调节室内空调或暖气开关，调整温湿度。检查老年人床铺有无渣屑，按压床铺硬度。展开被褥平整铺床，被褥松软适中。整理枕头至蓬松，高度岁老年人习惯适当调整。协助老年人上床就寝，盖好盖被。询问是否还有需要，及时补充。调整光线，开启地灯，关闭大灯。步骤4 关门退出老年人睡眠照料 注意事项老年人床铺要求：要软硬适度，不同年龄段的人需要适当调整床的大小、高低、位置，以适应睡眠的需要。被褥薄厚随季节调节：冬季被子不宜过重，但要保暖，以便使肌肉松弛，有助舒适入睡；干燥的被褥方使人舒服；被褥的色泽要素净、柔和、清新，而不宜采用灰暗或强烈刺激的色彩。枕头要求：枕头软硬及高低要符合老年人本人的习惯，不宜太高或太低，软硬度适中。注意保证老年人睡眠安全：老年人卧室、活动室面积尽可能宽敞些，家具不宜放置过多过乱，使老年人在室内活动时感到方便。应嘱咐老年人做到：起立动作要慢，手扶一坚牢之物。起立应分段进行。睡醒后不宜突然起立。老年人睡眠照料