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缺铁性贫血病人健康教育 缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡，导致体内储存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。 【疾病特点】 缺铁性贫血起病缓慢。当需铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性贫血，可有乏力、易倦、头晕、儿童生长发育迟缓、儿童智力低下、易感染等症状。 【健康教育要点】 1.治疗配合 缺铁性贫血是最常见的贫血。当每天摄入的铁数量不足时，并不会立即发生贫血，而是利用身体中储备的铁。当储备的铁用完，开始出现贫血的倾向时，就要引起重视，当出现中度贫血时应积极配合医生进行防治。该疾病的治疗方法有病因治疗和补铁治疗。 2.饮食指导 食用含铁丰富的食物，如肝脏等动物内脏和血、蛋、肉类、豆类、海带、紫菜、木耳，以及杏干、葡萄干、红枣等干果或绿叶蔬菜、红糖等；每日应保证充足的蛋白质和丰富的维生素C；合理安排饮食内容和餐次，保证摄取足够的营养。 3.活动指导 轻度贫血，症状轻微者，可参加力所能及的工作，但以不感劳累为度。重度贫血者，须卧床休息，不宜活动。 4.康复指导 注射铁剂部位，必要时局部进行热敷。少数可出现局部疼痛和面部潮红、荨麻疹等过敏反应，用药后如有尿频、尿急等不良反应，应多饮水。硫酸亚铁宜在饭后服用，可减少胃肠道反应。口服10%枸橡酸铁铵溶液时，最好用吸管吸入咽下。服药时忌服浓茶，因茶叶中鞣酸能使铁盐沉淀，妨碍铁的吸收。服用铁剂后，大便会变黑，这是正常的，故不必惊慌。 5.出院指导 按医嘱服药，不能擅自增减剂量或停药。应定期复查血象。保持良好的心态，注意休息与睡眠，加强营养。 6.复诊指导 如有不适，及时就医。