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缺铁性贫血护理常规及健康教育 【护理常规】 1.适当的休息和活动：充分的休息可减少组织氧的消耗。根据患者贫血程度及发生原因制订合理的休息与活动计划，减少患者机体耗氧量。其活动量以不感到疲劳、不加重症状为度。当自测心率大于100bpm时，应停止活动。 2.饮食护理进食高蛋白、高热量、富含维生素、含铁丰富的食物，如动物肝肾、瘦肉、蛋黄、豆类、紫菜、海带、木耳、香菇等。 3.口服铁剂应饭后服用，可以减少对胃肠道的刺激。液体铁要用吸管，服后漱口，以免将牙齿染黑，同时忌饮茶，以免茶中鞣酸与铁结合成不溶性铁，避免与牛奶同服，维生素C可促进铁的吸收。向患者解释口服铁剂大便可呈黑色，属正常现象，不必紧张。注射铁剂时宜深部注射，速度应缓慢，剂量要准确，经常更换部位促进吸收，避免硬结形成。 【健康教育】 1.轻度贫血者不影响工作，但应注意休息和营养。中度以上贫血者活动量应以不加重疲劳感或出现其他症状为度，待病情好转后逐渐增加活动量。 2.加强营养，多食富含铁的食物，增加机体抵抗力。 3.铁剂治疗1周后，血红蛋白开始上升，网织红细胞数增加可作为有效的指标，8～10周血红蛋白达到正常之后，患者仍需继续服用铁剂1个月，6个月时再服药3～4 周，以补足体内贮存铁。 4.注意个人卫生及保暖，预防感染的发生。