淋巴刮痧的好处和坏处【医学养生常识】.pdfVIP

淋巴刮痧的好处和坏处 文章导读 刮痧 是比较传统的一种治疗和保健的方法，很多人都听 说过淋巴排毒，这是 一种比较 好的排毒方法，可以采用刮痧的方法来 进行排毒，具有 进血液循环，加速体内 毒素代谢的作用， 通 过淋巴刮痧的时候，一定要 选择相应的穴位，通过穴位按摩刮痧， 就能够达到很好的排毒养颜， 防病治病的作用。 淋巴刮痧的好处和坏处 1曲池穴 定位方法：屈肘成直角，在肘横 纹外侧端与肱骨外上髁 连线中点，完全屈肘 时，即位于 肘横纹 外侧端处。 刮痧作用：大 肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能 够转化脾土之热，燥化大肠经 的湿热， 缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢 瘫、麻、痛，对高血压也有缓解 作用。 2、血海穴 定位方法：屈膝，在大腿内 侧，髌底内侧端上两寸，股四 头肌内侧头的隆起处。坐在椅 子上将 腿绷直后，会在膝盖内 侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉 顶端就是血海 穴。 刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、 贫血等状况。 3阴陵泉穴 定位方法：采用正坐或仰卧姿 势，阴陵泉穴位于小腿内 侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷 处, 处于 胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。 刮痧作用：体内有湿就容易感受外湿， 别让体内湿邪太大，除了外散 还要内化一部分。 在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用， 还可清利湿 热、健脾理气、益 肾调经、 通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。 上面为大家介绍了刮痧排毒祛湿的主要穴位，身体湿气比 较重的可以去刮痧一下， 这样