如何生一个健康的宝宝课件.pptVIP

哪些生活方式不利于成功妊娠？L过度减肥、节食L少运动，超重、肥胖L 抽烟L 饮酒L 用药不慎L 完全无规律的生活方式 准妈妈备孕倒计时前12个月前6个月3前 个月戒烟戒酒、限咖啡远离宠物及不安全环境全面的体格检查适当锻炼口腔健康检查开始增加营养素改变避孕方式必须增加营养素辐射危险、装修危险、油烟污染…… 围孕期营养准备妊娠期或计划妊娠期，即孕前期。在我国，绝大多数夫妇都希望有孩子，通常结婚后的女性即进入围孕期。 准爸爸：积极帮妻子储备营养如果等到妻子怀孕多时再忙着补充各种营养，未免太迟了些。怀孕的前3个月对胎儿的发育至关重要。 准爸爸：怎样帮妻子储备营养创建“营养仓库”◆重点物质——叶酸 、碘