《点亮生命—大学生职业生涯发展与就业指导》教案 第2课 职业生涯规划的基本步骤.docx

PAGE 6 PAGE 6 PAGE 5 PAGE 5 课题 职业生涯规划的基本步骤 课时 2课时（90 min） 教学目标 知识技能目标： （1）掌握职业生涯规划的基本步骤 （2）积极地将职业生涯规划的知识与技术应用于大学生涯的探索与规划 素质目标： （1）精准定位学生生涯阶段与人生角色维度，主动探索学生涯发展 （2）学会探索职业生涯全景和提升人生格局，聚集生命能量，实现生涯愿景 教学重难点 教学重点：职业生涯规划的基本步骤 教学难点：将职业生涯规划的知识与技术应用于大学生涯的探索与规划 教学方法 情景模拟法、问答法、讨论法、讲授法 教学用具 电脑、投影仪、多媒体课件、教材 教学过程 主要教学内容及步骤 考勤 【教师】使用APP进行签到 【学生】按照老师要求签到 案例导入 【教师】讲解案例“小安的烦恼”（详见教材），提出问题 请思考：小安可以采用什么方法进行职业生涯规划？通过职业生涯规划，她在大学期间可能会发生哪些转变？ 【学生】聆听、思考、回答 【教师】教师总结学生的回答 探索活动 【教师】开展“我的旅行计划”活动 假设领导批准你去度年假，你打算利用年假去实现自己梦寐以求的旅行，并制订了一个旅行计划。请思考并回答下列有关该计划的几个问题： 活动步骤： （1）这次旅行的路线是怎样的？ （2）在制订旅行计划时，你会考虑哪些因素？ ……（其他问题详见教材） 活动反馈： （1）全班同学每5人一组，各小组成员在组内分享一下自己制订的旅行计划。 （2）各小组指派一名代表，阐述一下组内各成员的旅行安排。 【学生】思考、分组讨论、与同学分享旅行计划、各组派人阐述旅行安排 【教师】进行活动总结 对于制订旅行计划，我们再熟悉不过了；而对于职业生涯规划，我们则较为生疏。不过，大家也不必对职业生涯规划心存畏惧，因为其内在的思维方式和规划流程都与旅行计划相似。大家在制订职业生涯规划时，可以比照旅行计划的制订流程进行。 【学生】聆听、思考 传授新知 【教师】引入新的知识点，讲解职业生涯规划的基本步骤 【教师】提出问题： 职业生涯规划主要包括哪几个步骤？大学生应如何开启职业生涯规划之路？ 【学生】思考、主动回答问题 【教师】总结学生的回答 一、职业生涯规划的基本步骤 【教师】通过多媒体展示图片“职业生涯规划的基本步骤”，并讲解新知 一个系统的职业生涯规划包括觉知与承诺、自我认知、工作世界探索、决策、行动和再评估六个基本步骤。 （一）觉知与承诺 在此阶段，大学生需要搜集、阅读职业生涯规划的相关信息和案例，了解职业生涯规划的基本情况，清楚职业生涯规划对个体发展的重要意义，明白现在进行职业生涯规划或者进行再规划（规划的调整和完善）的必要性；愿意花时间规划自己的职业生涯，愿意为自己制订的规划付出努力；明白职业生涯规划是一个过程，是面对职业生涯发展的一种态度，是对自己内心的支撑，未必马上能为自己带来理想的工作。 （二）自我认知 对自我的认识主要包括了解自己的人格特质、兴趣爱好、价值观、现有技能和能力倾向等。 【教师】提出问题： 清晰的自我认知对于职业生涯规划有哪些帮助？ 【学生】思考、主动回答问题 【教师】总结学生的回答 （三）工作世界探索 个体在进行职业生涯规划时，必须对自己所处的环境进行充分探索，以便能够在复杂的环境中趋利避害，使规划更具有现实意义。大学生对工作世界的探索主要包括了解工作世界的宏观发展趋势、具体职业对从业者的要求、所学专业和职场职业之间的关系、具体职位的任职要求、职位待遇及晋升通道、相应的继续教育方面的选择等。 （四）决策 决策是在正确认识自我和工作世界的基础上做出的选择，包括对自己职业生涯目标的选择和实施路径的选择，这是职业生涯规划最为关键的一步。在决策过程中，个体可能会遇到一些难以取舍的问题，并且会面临风险与责任带来的压力。所以，这一过程对尚未进入职场的大学生而言是一个非常好的历练机会。 大学生在进行决策的时候，首先要了解自己平时的决策习惯，让自己尽可能保持一种平和、客观的心态，然后综合分析“自我”和“工作世界”，进而确定适合自己的职业生涯奋斗目标；接着，大学生应把中长期目标分解为一个个短期目标，并制订具体的行动计划和步骤，以便对自己的职业生涯发展进行管理。 （五）行动 行动就是将自己制订的具体行动计划与措施一一落实的过程。 【教师】提出问题： 为了未来的职业规划，我们在大学期间可以做什么？ 【学生】思考、主动回答问题 【教师】总结学生的回答 在大学学习阶段，大学生除了需要学好专业知识之外，还应结合自己的职业生涯规划，了解和学习一些与自己规划的未来职业相关的知识，以便为未来的求职做准备。 （六）再评估 职业生涯规划涉及人和工作世界的方方面面，由于人和事物都是在不断变化着的，因而个体需要经常对职业生涯规划进行评估和调整。例如，大