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开篇提示
居家篇
1.个人得知阳性后，如何生活起居？
2.个人得知阳性后，如何自我健康管理？
3. 哪些人可以选择居家治疗？
4.什么是气溶胶传播？
5.卧室厨房如何阻断气溶胶传播？
6.卫生间如何阻断气溶胶传播？
7. 中央空调如何阻断气溶胶传播？
8.家庭日常如何清洁消毒？
9.如何保持心理健康？
10. 符合什么样的条件，可以结束居家治疗？
11. 日常科学健身小方法（附图解）
用药篇
1.线上可以购买感冒发烧药吗？
2.个人得知阳性后 ，如何 自我医疗服务？ （附用药清单）
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1.哪些人感染后重症风险更大？
2.奥密克戎变异株重症率高吗？
3. 同住人员感染，需要注意啥？
4.感染者出现哪些症状需要急诊就医？
核酸 ·抗原篇
1.核酸检测时，应该注意什么？
2.哪些人需要主动核酸检测？
3.如何进行抗原检测？（视频）
4.如何判读抗原检测结果？
疫苗篇
1.老年人 “六种接种组合”有差异吗？
2. “六种接种组合”有优先推荐吗？
3.高血压、糖尿病等慢性病能否接种？
4.哪些老年人不能或需要暂缓接种？
5.长期居家的老年人也需要打疫苗吗？
6.80 岁以上老人打疫苗管用吗？
7.老年人加强免疫疫苗时间间隔多久？
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1.心血管病患者阳性后，有重症风险吗？
2.疫情期间，心血管病突然发作咋办？
3.糖尿病患者如何抵御新冠病毒？
4.感染新冠病毒是否影响降压药效果？
5.儿童出现发烧咳嗽，什么时候需要就医？
6.孕产妇阳性后对胎儿或新生儿有影响吗？
7.孕产妇核酸阳性后怎么办？
8.孕产妇更易感染新冠病毒吗？
9.婴幼儿 “阳”了怎么办？
就医篇
1.患者发热，到发热门诊后怎么办？
2.没做核酸但有紧急医疗需求的患者，如何保障？
3.进入医院必须提供核酸阴性证明吗？
4.网上问诊有哪些渠道？
其他篇
1. 日常如何正确洗手？（附图表）
2.外出回家随身衣物要如何处理？
3. 同时戴多个口罩能增加防护效果吗？
4.如何正确保存口罩？（附图表）
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做自己健康的第一责任人
疫情防控没有旁观者，也没有局外人。这篇册子的
开篇，我们倡议大家掌握科学健康知识，持续提升个人
健康素养。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充
足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健
康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时关
注或就医。通过健康生活方式的养成，做自己健康的第
一责任人。
个人防护温馨小贴士：
1.勤洗手。（详见其他篇）
2.科学戴口罩。（详见其他篇）
3.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口
鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
4.文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐
食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
5.遵守 1 米线。排队、付款、交谈、运动、参观、
购物时，要保持 1 米以上社交距离。
6. 常通风。（详见居家篇）
7. 做好清洁消毒。（详见居家篇）
8. 保持厕所卫生。（详见居家篇）
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