做孩子的情绪管理教练.docxVIP

做孩子的情绪管理教练 帮助孩子认知情绪。管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪；随时肯定正向的性格和品格。我们多去发现孩子优秀品格的表现，并及时肯定，这样久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展；培养感恩,同理心,宽容等品格及乐观的思维习惯。我们自己评论的话里多一些感恩、同理心、宽容和乐观思维，这就是好的教育了；不做情绪绑架。让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责；接受孩子的消极情绪。对于孩子的消极情绪，我们要帮助孩子去接受、识别，然后再教给处理办法；给孩子自己处理消极情绪的机会，尽量给孩子机会，让他感受、识别，同时自己锻炼着平复下来。他每自己平复一次，他的情绪控制能力就得到了一次锻炼；先处理情绪，后处理行为。孩子的多数问题行为，都是由于背后有某种情绪问题没有得到处理。所以，当行为出现时，别急着批评指责这个做法，而是先弄清楚怎么回事，背后是什么情绪问题。 我们在孩子小的时候，多教方法，多做好的示范，孩子得到训练，他的情商就会发展得更好。而发展好情商，这比学习知识和技能更能给孩子带来幸福快乐。