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情绪的有效管理 【热身活动·雨点变奏曲】 1.教师宣布规则： 等会儿老师会讲一个故事，当同学们听到起风的时候，请大家做擦掌的动作；当听到雷声时，请大家做跺脚的动作；听到小雨时，请大家做打响指的动作；听到中雨时，请大家做拍大腿的动作；听到大雨时，请大家做鼓掌的动作；听到暴雨时，请大家鼓掌加跺脚。 2.开始游戏： 教师讲故事《雨点变奏曲》，故事中包含上面提到的各种响声，教师边讲故事，学生边做动作。故事如下： 周末放假了，我们全家一起去七里河游玩，七里河的景色好美啊！突然，起了一阵风，乌云密布，一道闪电划过，雷声轰隆，又一阵狂风，又一阵雷声（要有渐强渐弱的变化，下同），小雨噼噼啪啪地下起来了，人们慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨……变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，（教师双手猛地一收）雨过天晴啦！ 3.游戏结束，请同学们分享游戏体验。 1.冲动是魔鬼·惨痛教训 在情绪失去控制的情况下，人的决定错误率比较高。举例说明。 被苍蝇击倒的冠军 １９６５年９月７日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。路易斯·福克斯的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了。 而就在这个时候，一只苍蝇落在了主球上。此时路易斯并未在意，一挥手将苍蝇赶走了。可是，当他俯身准