职场情绪管理培训企业公司团队建设压力情绪管理成品课件两篇.pptxVIP

;;;能够控制情绪是一个人成熟的标志;行为失控;;;命运的不可琢磨使得人们在日常的生活中，必然会遭遇得失、顺逆、美丑等各种情境，因而有时欣喜若狂，有时焦虑不安，有时孤独恐惧，有时满腔怒火，有时悲痛欲绝，有时舒适愉快等。 情绪的多样性说明它是一个极其复杂的心理现象，学术界至今仍对“情绪”二字没有一致的定义，简单地说，我们可以认为： 情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态 ;;消极的情绪破坏人的身体健康;先处理心情，再处理事情;;;情绪管理步骤;;;能认识自身的情绪，并能在生活中利用它做出正确的决定 能妥善管理自己的情绪，而不是成为它的奴隶 能自我激励，能面对挫折咬紧牙关挺住，能为了最后的目标疏导自己一时的冲动 认识他人的情绪，能与别人共鸣，能站在别人的角度理解别人的感受 能和谐而有技巧地处理人际关系;不同人的人生经历不同，他的情商增长历程也不一样。所以，没有一个固定不变的方法来提升情商。以个人成长的历程来讲，推荐以下几种方法;;;;;为什么需要管理情绪;能够控制情绪是一个人成熟的标志;;情绪与情绪管理概述;;;;;;如何进行情绪管理;;;情绪管理提高技巧;;;;;