蹲踞式跳远教案.docVIP

授课教师 年级 三年级 人数 21 课时 第一课时 学习内容 蹲踞式跳远 学 习 目 标 认知目标 通过本次课的学习，使学生明确蹲踞式跳远的动作结构 技能目标 通过本次课的学习，发展学生下肢力量、身体的协调性，提升学生跑跳的水平，使学生初步掌握蹲踞式跳远的动作要领 情感目标 通过本次课的学习，培养学生积极参与活动，认真钻研，努力探索的精神 重点 单脚起跳双脚落地 难点 踏板与起跳的结合 课的部分 学习内容 练习时间 练习次数 教师活动 学生活动 教学组织 准备 部 分 一.课堂常规 二. 热身游戏 （抓尾巴） 三．热身操 1.头部运动 2.扩胸运动 3.手腕脚踝运动 4.膝关节绕环 5.弓步压腿 6.腹背运动 7.手腕脚踝活动 8分钟 一次 4×8 一． 集合整队，检查服装，安排见习生，宣布课的内容。教师声音洪亮，口令清晰 二．队伍调动有序，口令清晰 三．教师示范标准动作，口令清晰 一．体育委员整队集合，清点人数，学生按要求集合，见习生出列 二．学生积极参与，注意安全 三．动作准确到位，听从教师口令 组织： XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX △ 要求： 快静齐 二．组织：分成男女两组实行游戏，各半个篮球场实行游戏。 三．组织：以排头同学为基准，左右间隔两臂，前后间隔一臂向左向右散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 基 本部分 基 本部分 一．单脚双跳教学 1.复习双跳双落 （立定跳远已学） 尝试单跳单落（左右脚交换做 练习） 原地单跳双落 上一步单跳双 落 上3---5步单跳 双落 助跑踏跳进沙 坑 素质练习 30m过障碍接 力跑 10分钟 13分钟 7分钟 1组 5×2 各一组 3次 3组 一： 教师讲解 清晰，示范准确 观察学生练习，并进行纠错，除个别存在的普遍错误外，其余采用个别辅导；请优秀同学做示范。 讲解助跑要点，强调踏跳有力 教师讲解游戏规则提醒学生注意安全 一： 学生仔细听教师讲解并观察教师动作示范 积极参与，观察教师示范，注意重难点，听从教师的口令 听教师提示，动作完整，队伍整齐 积极完成素质练习，为队员加油鼓励。 一．组织 X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求：一排一排进行练习，以教师口令为主，随时提醒学生注意动作的规范性，进行指导纠错。 组织：跑步进人跳远场地，成一列纵队，一个接一个进行跳远，前者离开沙坑后面同学再起跳，注意安全。其余同学可以在旁边练习 组织：成四列横队 集合 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 结束部分 一.放松活动 1.肌肉拉伸 2.手脚抖动 二.总结 三.师生道别 四.回收器材 2分钟 1次 带领学生进行放松活动，总结本堂课内容，师生道别 认听讲，师生道别，回收器材 组织： XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX △ 场地器材 田径场一片 跳远场地一个 标枪两支 弹力绳一条 垫子4个 扫把一个 负 荷 预 计 练习密度： 50% 平均心率： 120~130次/分钟 安全提示 做好充分的准备活动。 合理安排练习队行，加强学生学练安全意识。 注意场地布置，避免落地扭伤。 做好器材的安放及管理工作。 教 学反思