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授课教师
年级
三年级
人数
21
课时
第一课时
学习内容
蹲踞式跳远
学 习
目 标
认知目标
通过本次课的学习,使学生明确蹲踞式跳远的动作结构
技能目标
通过本次课的学习,发展学生下肢力量、身体的协调性,提升学生跑跳的水平,使学生初步掌握蹲踞式跳远的动作要领
情感目标
通过本次课的学习,培养学生积极参与活动,认真钻研,努力探索的精神
重点
单脚起跳双脚落地
难点
踏板与起跳的结合
课的部分
学习内容
练习时间
练习次数
教师活动
学生活动
教学组织
准备
部
分
一.课堂常规
二. 热身游戏
(抓尾巴)
三.热身操
1.头部运动
2.扩胸运动
3.手腕脚踝运动
4.膝关节绕环
5.弓步压腿
6.腹背运动
7.手腕脚踝活动
8分钟
一次
4×8
一. 集合整队,检查服装,安排见习生,宣布课的内容。教师声音洪亮,口令清晰
二.队伍调动有序,口令清晰
三.教师示范标准动作,口令清晰
一.体育委员整队集合,清点人数,学生按要求集合,见习生出列
二.学生积极参与,注意安全
三.动作准确到位,听从教师口令
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
△
要求:
快静齐
二.组织:分成男女两组实行游戏,各半个篮球场实行游戏。
三.组织:以排头同学为基准,左右间隔两臂,前后间隔一臂向左向右散开
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
△
基
本部分
基
本部分
一.单脚双跳教学
1.复习双跳双落
(立定跳远已学)
尝试单跳单落(左右脚交换做
练习)
原地单跳双落
上一步单跳双
落
上3---5步单跳
双落
助跑踏跳进沙
坑
素质练习
30m过障碍接
力跑
10分钟
13分钟
7分钟
1组
5×2
各一组
3次
3组
一:
教师讲解 清晰,示范准确
观察学生练习,并进行纠错,除个别存在的普遍错误外,其余采用个别辅导;请优秀同学做示范。
讲解助跑要点,强调踏跳有力
教师讲解游戏规则提醒学生注意安全
一:
学生仔细听教师讲解并观察教师动作示范
积极参与,观察教师示范,注意重难点,听从教师的口令
听教师提示,动作完整,队伍整齐
积极完成素质练习,为队员加油鼓励。
一.组织
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
△
要求:一排一排进行练习,以教师口令为主,随时提醒学生注意动作的规范性,进行指导纠错。
组织:跑步进人跳远场地,成一列纵队,一个接一个进行跳远,前者离开沙坑后面同学再起跳,注意安全。其余同学可以在旁边练习
组织:成四列横队
集合
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
结束部分
一.放松活动
1.肌肉拉伸
2.手脚抖动
二.总结
三.师生道别
四.回收器材
2分钟
1次
带领学生进行放松活动,总结本堂课内容,师生道别
认听讲,师生道别,回收器材
组织:
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
△
场地器材
田径场一片
跳远场地一个
标枪两支
弹力绳一条
垫子4个
扫把一个
负 荷
预 计
练习密度:
50%
平均心率:
120~130次/分钟
安全提示
做好充分的准备活动。
合理安排练习队行,加强学生学练安全意识。
注意场地布置,避免落地扭伤。
做好器材的安放及管理工作。
教
学反思
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