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0-3岁儿童身心发展特点及教养建议 0-3 0-3 1 0-1个月宝宝：身高约增加2.5厘米，体重约增加0.8—1千克，头围33-38厘米，胸围比头围小1-2厘米，皮肤饱满、红润，视力很模糊，眼有光感或眼前手动感， 但20-30厘米左右的东西看得还比较清晰，大便有的2-3次/天,有的每块尿布上均有色淡黄，一昼夜睡18-20小时左右。 2-3个月宝宝：平均身高男孩为63.51厘米，女孩为61.88厘米，?平均体重男孩为7.23千克，女孩为6.55千克，平均头围男孩为41.32厘米，女孩为40.30厘米，平均胸围男孩为42.07厘米，女孩为40.74厘米，大便次数较前明显减少， 眼能追随活动的物体180o，视力标准为0.02，奶量的差异开始明显，平均700毫升/天左右，一昼夜睡16-18小时。 有很强的吮吸，常常会很用力地踢脚和四肢活动，直立位头可转动自如，头可随 看到的物品或听到的声音转动180?，俯卧时抬头45?，仰卧位能变为侧卧位，有很强的拱头和握拳的本能反应，手指已放开，用手摸东西，能拉扯衣服，能将 两手可碰在一起。 4 无意识地对一两种味道有不同反应，眼睛能注视红球，但持续的时间很短，喜注 视人脸，对说话声很敏感，尤其对高音很敏感。眼睛能立刻注意到大玩具，并追 随着人的走动。开始将声音和形象联系起来，试图找出声音的来源，注视自己的 手，能辨别不同人说话的声音及同一人带有不同情感的语调。 有不同的哭声，会发出“咕咕”声，而且会发a、o、e音。 对成人逗引有反应，哭吵时听到母亲的呼唤声能安静，对孩子讲话或抱着时表现 安静，逗引时出现动嘴巴、伸舌头、微笑和摆动身体等情绪反应，能忍受喂奶的 短时间停顿，看见最主要看护者的脸会笑，自发微笑迎人，见人手足舞动表示欢 乐，笑出声，哭的时间减少，哭声分化。 1 （1）抬头练习 A、俯卧抬头：使宝宝俯卧，两臂屈肘于胸前，成人在宝宝头侧引逗宝宝抬头， 开始训练每次30秒钟，以后可根据宝宝训练情况逐渐延长至3分钟左右。 B、坐位竖头：将宝宝抱坐在成人一只前臂上，宝宝的头背部贴在成人前胸，成 人一只手抱住宝宝的胸部，使宝宝面前呈现广阔的空间，能注视到周围更多新奇 的东西，这可激发宝宝兴趣，使宝宝主动练习竖头。也可让宝宝胸部贴在成人的 胸前和肩部，使宝宝的头位于成人肩部以上，用另一只手托住宝宝的头、颈、背， 以防止宝宝头后仰。 （2）侧翻训练 A、转侧练习： 用宝宝感兴趣的发声玩具，在宝宝头部左右侧逗引宝宝，使宝 宝头部侧转注意玩具。每次训练2～3分钟，每日数次。这可促进颈肌的灵活性 和协调性，为侧翻身作准备。 B、侧翻练习：宝宝满月后，可开始训练侧翻动作。先用一个发声玩具，吸引宝 宝转头注视，然后，成人一手握住宝宝一只手，另一只手将宝宝同侧腿搭在另一 条腿上，辅助宝宝向对侧侧翻注视，左右轮流侧翻练习，以帮助宝宝感觉体位的 变化，学习侧翻动作。每日2次，每次侧翻2～3次。 2 （1）手部感知练习：除了前面所述训练宝宝手部触觉的方法外，尚可在宝宝手 腕部系上铃铛或红色手帕、鲜艳的手镯，来吸引宝宝对手部的感知，帮助他感知 手的存在、体验手的动作。可隔一段时间变更一种系法，看看宝宝注意到这些变 化没有。脱下手镯、红绸带让宝宝瞧瞧、摸摸，让他感觉一下这些东西与手部动 作的关系。还可让宝宝仰卧，将一块布或手绢盖在他的脸上，也可只盖住宝宝一 只眼睛，开始时可抓住宝宝的上臂引导他帮他试着用手移开布，逐渐减少帮助， 使他自己将布从脸上移开。 （2）抓握练习： 握着宝宝的手，帮助其触碰、抓握面前悬吊的玩具，吸引他抓 握，可促进眼手的协调和视知觉的形成。 3 （1）视觉训练：宝宝仰卧位，在宝宝胸部上方20～30cm 用玩具，最好是 红颜色或黑白对比鲜明的玩具吸引宝宝注意，并训练宝宝视线随物体作上下、左 右、圆圈、远近、斜线等方向运动，来刺激视觉发育，发展眼球运动的灵活性及 协调性。 （2）听觉训练：家长可在宝宝周围不同方向，用说话声或玩具声训练宝宝 转头寻找声源。母亲的声音是宝宝最喜爱听的声音之一。母亲用愉快、亲切、温 柔的语调，面对面地和宝宝说话，可吸引宝宝注意成人说话的声音、表情、口形 等，诱发宝宝良好、积极的情绪和发音的欲望。可选择不同旋律、速度、响度、 曲调或不同乐器奏出的音乐或发声玩具，也可利用家中不同物体敲击声如钟表 声、敲碗声等，或改变对宝宝说话的声调来训练宝宝分辨各种声音。当然，不要 突然使用过大的声音，以免宝宝受惊吓。 （3）触觉训练：宝宝面颊、口唇、眉弓、手指头或脚趾头等处对触压觉很 敏感。可利用手或各种形状、质地的物体进行触觉练习。光滑的丝绸围巾、粗糙 的麻布 、柔软的羽毛、棉花、头梳齿、粗细不同的毛巾或海绵、几何形状的玩 具均可让宝宝产生不同的触觉感，有助于