XX中学排球教学中体能训练的运用与研究.docxVIP

XX中学排球教学中体能训练的运用与研究 研究目的和意义： 本文通过文献资料查阅为研究XX中学排球体能训练提供了第一手可供借鉴的资料,并通过实验验证所设计的体能训练方法的有效性，主要的研究目的是为建立更高水平的运动队、为中学引入更为前沿的训练方法、为加强中学生综合素质培养提升提供较为可靠的研究基础。 本文通过对XX中学排球教学中体能训练的运用进行分析研究，是中学排球教学中体能训练的有效参考，有利于促进中学生体能素质和排球专项技能的双向提升，对提升XX中学整体的排球水平具有重要意义。 国内外研究现状： 国外，功能训练是比较新兴的训练方式，在某些理论领域存在着一定的分歧。“美国国家运动医学学院（the National Academy of SportsMedicine）将其定义为所有功能训练形式都包含有运动链和运动三维平面中的加速、稳定和减速的动作，有‘功能训练之父’称谓的 Gary cook 则认为是发展身体被设计的动作，而有大量实践经验并担任 1996 年奥运会女子冰球金牌获得者美国国家队体能教练Mike Boyle 将其理解为训练运动的动作。”以“中学排球体能训练”为关键词，对国外研究内容进行搜集检索得知，杨则宜等根据国外译著《体能训练指导》的相关理论，指出体能训练要遵循“专门性原则、超量负荷原则和循序渐进原则。” 国内，在CNKI 上查阅近10年的期刊文献发现：以“排球