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XX学院校园跑调查研究 1前言 1.1研究目的与意义 1.1.1研究目的 跑步是一种运动方式，也是一种生活方式，既要跑出好身体，又要跑出好心情。然而跑步这项传统运动一直没有太多的兴奋点可挖掘，跑步的效果也无法直观地体现，因此需要在新形势下借助于新事物给跑步添加更多的愉悦体验。尤其是当代大学生中大范围地存在着所谓的“思想懒惰”和“拖延症”，这是不良的生活习惯的表现，更是意志力较差的表现。通过跑步等训练可以有效地提升大学生的意志力，通过执行完整的跑步计划也能让大学生养成良好的生活习惯，进而合理安排自己的生活，在跑步中锻炼坚强的意志和良好的行为习惯。跑步是一种对于人们来讲，简单易行且实用的运动方式，随着近些年来不同赛事的兴起，使得人们对于跑步这项运动越来越重视起来。跑步作为一种常见的运动，不仅能够有效的锻炼人们的身体素质，还能够磨练人的意志、放松心情，因此也成为了当下大学生参与度最高的运动之一。跑步运动也是大学校园中以及操场中常见的运动形式，从调查中能够了解到高校中的大学生跑步参与者甚多，最常见的就是大学生在校园中一个人或是几个人组织进行跑步，这使得原本乐趣就较低的运动就会变得更加的无聊一些，并且学生对于跑步运动的坚持力度也是比较差的，基本上都是坚持不到一个月就会有很多的学生放弃这项运动，最终直接导致有很多的学生无法取得良好的健身效果。另外虽然目前大学生参与校园跑运动的人数居多，但是有大