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Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 暑假锻炼计划 暑假锻炼计划 第一篇 暑假生活开始喽。我们不但有了充分的时间娱乐，也要有充分的时间用来学习，所以为了过好暑假里的每一天，我为自己的暑假生活和学习制订了一个计划。  学习计划：  1.仔细完成暑假作业，不要贪多，每天5页。  2.每天学一个半小时的新概念英语。  3.每天写一篇作文，自选题材，内容不限。  4.预习五年级上册的五门课程，每天预习一课。  5.坚持每天读一小时书，摘录读书笔记。  6.抽时间练习画画，提高绘画技巧。  7.抽时间练习跳舞，为自己的体育打下基础。  8.抽时间练习写字，写一手美丽的钢笔字。  生活计划：  1.每天早睡早起，调整好生物钟。  2.每天早起晨练，把身体锻炼得棒棒的。 暑假锻炼计划 第二篇 暑假就要开始了，依据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的暑假，为五年级有一个好的开始!我决定拟一个暑假计划!我肯定按计划做。  第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。  第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。  第三条：每天背诵作文精彩片段x段。  第四条：每周1篇命题作文。周记一周一篇，完成时间自选。  第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天。  第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等。一周可选择性观看自己喜爱的电视节目x小时。  第七条：语文、数学的作业要同步进行。  第七条：每天写一篇小字，假如时间宽松，再练毛笔字每天一张。  另外，对于我的零用钱，我要拿出xx%作“流淌资金〞，xx%交学费。〞xx%捐给期望工程。假如以上我都完成得很好，那以后我就给自己做许多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。 暑假锻炼计划 第三篇 暑假就要来了，许多学生将在家中度过一个有意义的假期，我们给大家提供了暑假的学习时间表如下：  8：00~8：30起床(刷牙洗脸吃饭)。  8：30~9：00做老师布置的作业。  9：00~10：00做课外作业。  10：00~13：00玩。  13：00~14：00做课外作业。  14：00~15：00玩。  15：00~16：00做课外作业。  16：00~21：00玩。  另外：  1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。  2、做有意义的公益劳动。  3、学会一项家务技术或其他的小技术。  4、改掉一个坏毛并缺点。  5、读一部好书，写出读后感。  6、依据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。  7、看一部好的电影，试着写出观后感。  8、学一首好歌。  9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。  10、完成假期作业，并努力做到最好。  11、要留意完成学校布置的全部作业，不要漏做或偷工减料。字体要工整。  12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完。最好看一些自己喜爱的有益的书本。当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三，每天要做适量的运动，不要因为天气太热就偷懒。  13、天天看电视新闻报道，知点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。  14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。 暑假锻炼计划 第四篇 开心的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，快乐而有意义，我特殊为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划也许分为两个方面：学习计划、生活计划。  第一，学习计划:  具体如下：  1.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。  2.预习六年级上册数学相关内容。  3.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。  4.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。  5.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。  第二，生活计划具体如下：  1.培育个人的生活能力，比方：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。  2. 要留意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危急违法的事。  3