每天2分钟给面部淋巴排毒版.docx

???????????????????????最新料介绍??????????????????? 每日2分钟给面部淋巴排毒 No1：把大拇指指肚放到下巴下面，其他四个手指握起，从下巴到双耳两侧轻轻 按压，促使面部的淋巴排毒。 No2：用大拇指指肚从耳后最上面凑近发际线的地点开始，由上到下一直按压到 锁骨处，按压耳后的淋巴结，可使老废毒素流入淋巴管。 No3：用两手握住脖子，从上至下按摩，进一步促使老废物质流入淋巴管。 No4：从中心向两侧，按摩锁骨窝处，以加快淋巴循环。 身体里的毒素就是使皮肤干燥的元凶。我们的身体有将毒素排出的机能，可是排卖力变弱和身体的毒素滞留，又加上新陈代谢能力变得低下，会让我们的免疫机能变差，疲劳的肌肤也就因此而产生了！老旧的肌肤细胞代谢不好，皮肤也就因此变得干燥粗拙了！ 淋巴按摩并不是很难的按摩，在洗脸的时候就能够顺便达成了。我们的脸在耳根处有耳下淋巴结，喉咙后边也有颈部淋巴结。洗脸的时候，稍微刺激一下，赐予淋巴按摩，短时间内就会看到毒素清除之后的“美肌效果”喔！ 首先刺激淋巴结 用指腹，从耳后开始经过颈部到锁骨的淋巴结为止，适度赐予按摩和刺激。 赐予脸部按摩 脸部按摩，由嘴旁开始到耳后淋巴结为止，分三条线来按摩。重复三回。 纵向按摩 由眉毛上方到发际为止用手指纵向的向上按摩。 横向按摩 由额头中心用两手的指腹向两侧按摩。 脸部淋巴按摩手法 首先说明一下重点按摩的几个部位。 耳后 颈部两侧 锁骨 腋窝 步骤一：用两个拇指按住下巴中央，按下颚骨向耳后按摩，抵达耳根后，点压耳后穴 步骤二：由颈部下方向耳后推，在从耳后顺颈部向下按摩 最后用点压的方式，从耳后，顺颈部，到锁骨，最后独自按压腋窝。这一套按摩方式同样能够重复做几次，效果会更好。 多么简单的操作，爱美也是需要付出时间的精力去维护的，只需你做出一点点的努力，坚持战斗一段时间，你的脸部一定圆滑风采，令你自信满满，神采飞扬。 1