预防扁平足课件.pptxVIP

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2023-08-11 发布于江苏
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预防扁平足课件.pptx

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预防扁平足PPT课件; 目录引言正确的步态与姿势合适的鞋类选择正确的日常护理合理的锻炼方案避免错误习惯结论; 引言; 扁平足的定义：扁平足是指足弓失去正常曲度，导致足底触地面积增大或完全平贴于地面。扁平足对健康的影响：扁平足会引起足部疼痛、行走困难以及其他足部相关疾病的发生。; 预防扁平足的重要性：通过预防措施可以减少扁平足的发生率，促进足部健康。; 正确的步态与姿势; 步态指导：正确的步态可以有效减轻足部的负担，预防扁平足的发生。应保持身体平衡，并在行走时用脚的外侧着地。姿势纠正：正确的站姿和坐姿对扁平足的预防也起到重要作用。应该保持挺胸抬头、腰背挺直的姿势。; 合适