健康教育培训记录 .docx

健康教育培训记录 时 间 地 点 主 题主 讲 人 参加人员 主要内容 2017、3、8 学校操场 夏季流行的各种疾病李小红主任 全体师生 人 数 512 1、夏季注意预防各种疾病，针对病症采取什么样的措施。 2、怎样预防流行性感冒。 3、怎样预防碘缺乏。 4、人体缺碘的危害。 评 通过宣传，使辖区学院家属、干部、职工对冬季季如何价 预防起到了事半功倍的效果。 备注 时间 时 间 2018、5、14 地 点 学校操场 主题健康卫生 主 题 健康卫生 主讲人 王玉婷主任 参加人员 全体师生 人数 512 应养成什么样的健康行为？ 个体行为，个人要养成饭前便后洗手，防止病从口入， 每天早晚刷牙，一个一刷，早晚洗脸，一个一巾，睡前 主 洗脚，坚持锻炼身体，加强学习卫生知识，增强自我保 要 健能力，有病早就医，定期体检等。 内 群体行为：居室整洁，无灰尘油污等，室内空气新鲜， 容 无四害，厨房内灶具干净摆放整齐。 评 通过 5 月 14 日的健康知识讲解，使全体师生提高了卫 价 生保健意识。 备注 时 间 地 点 主 题 未成年人健康卫生小常识 主讲人 参加人员 学院家属及儿童 人数 35 1、针对青少年健康小常识。 2、随地吐痰有什么危害？ 3、为舒适什么饭前便后要洗手？ 主 4、为什么不能喝生水？ 要 5、怎样正确刷牙？ 内 容 评 通过对学院家属及儿童健康知识的讲解，使他们有进一价 步养成自我保健的卫生习惯。 备注 时间 时 间 地 点 主 题 青少年如何注意身体健康 主讲人 参加人员 学院家属、年轻职工 人数 30 针对青少年处于生长发育阶段，心理不成熟阶段，应注 意良好的饮食习惯，心理健康方面的卫生，饮食做到： 1、饭前便后洗手。2、进食定时定量。3、不吃腐败变 主 质食品 4、不暴饮暴食。5、不酗酒； 要 心理健康方面：1、智力发育正常。2、有自知之明。3、 内 有良好的人际关系。4、经常保持稳定、乐观的良好情容 绪。 通过开展对学院家属及年轻职工进行讲解、宣传，大大 评 提高了辖区青少年、家属对饮食和心理健康等方面的认 价 识。 备注 时间 时 间 地 点 主 题 让我们拥有一双明亮的眼睛 主讲人 参加人员 学院年轻干部、职工 人数 25 针对青少年近视数量不断上升这一现象，怎样预防近 视，怎样预防沙眼，做到：1、注意用眼卫生；2、坚持 做眼保健操；3、劳逸结合、睡眠充足，加强锻炼、注 主 意营养；4、定期检查视力、发现视力减退及时矫正。要 内容 评 通过开展下社区进行讲解、宣传、大大提高了年轻干部、价 职工保护视力的能力。 备注 时间 时 间 地 点 主 题 如何提高睡眠质量 主讲人 参加人员 退休干部、在职职工 人数 35 针对现阶段在职职工、退休干部任务重、睡眠严重不足现象，办事处人员专门组织人员下社区宣传，讲解， 怎样合理休息，做到一、起居定时，生活规律、睡眠充主 足；二、避免过度疲劳；三、交换脑力和体力劳动方式； 要 四、参加适宜文体娱乐活动，为保证睡眠质量，睡前应内 注意：1、不喝茶、咖啡，不吃东西。可饮少量开水或容 牛奶；2、洗脸、刷牙，洗脚、开窗；3、心情平静，不 做剧烈运动。 评 通过办事处工作人员在社区的讲解宣传，大大提高了辖价 区居民，退休职工、在职干部对合理安排的重要性。 备注 时间 时 间 地 点 主 题 什么是健康？人体健康的标准是什么？ 主讲人 参加人员 学院职工、家属 人数 40 一、健康是指身体健康，心理健康和具有良好的社会 适应能力，人体健康的标准有几点有以下几点标准：1、精力充沛；2、处事乐观；3、睡眠良好；4、适应能力 主 强；5、能抵抗一般疾病；6、保持标准体重；7、眼睛要 明亮；8、牙齿完整；9、头发有光泽；10、肌肉、皮肤内 弹 性 良 好 ； 容 初级卫生保健应注意几点：1、增进健康；2、预防疾病；3、治疗病伤；4、促进康复。 评 通过学院举办这次对人体健康的讲痤，使居民更加热爱价 生命，对健康有了更深的了解。 备注