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[春季中医养生保健常识] 春季中医养生 春季的时候最好的是进行中医养生保健。立春以后，阳气开头升发，所以春季养生保健肯定要顺应春令，留意气候多变。你知道有哪些春天中医饮食保健学问吗?下面是我给大家整理的春季中医养生保健常识。  　　春天中医饮食保健学问  早春　吃点葱姜蒜  阴寒渐退，阳气开头升发，乍暖乍寒。依据春夏养阳的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效，此时宜少吃性寒食品。  仲春　多吃野菜  古人云，春应在肝。肝亢可伤