心理健康教案-我的情绪我做主.docx

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2023-08-16 发布于江西
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心理健康教案-我的情绪我做主本次课程的主题是“我的情绪我做主——共建和谐的人际关系”，我们来玩一个热身游戏，看看你们的情绪是否能被自己掌控。游戏规则是，我会说出一些情绪词汇，比如“开心”、“生气”、“难过”等等，你们需要在10秒钟内，用身体语言和面部表情表达出这些情绪。让我们开始吧！二、情境再现，体验情绪 ※目的：通过情境再现，让学生更深入地了解情绪的多样性，认知情绪。接下来，我会给你们看几个情境，让你们体验一下不同的情绪。比如，你们在考试中遇到了难题，感到很沮丧；或者你们和朋友吵架了，感到很生气。请你们在心里想象一下这些情境，感受一下这些情绪是什么样子的。现在，我会让你们自由发挥，用