阳光运动身体好.pptxVIP

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2023-08-17 发布于河南
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阳光运动身体好.pptx

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阳光运动身体好;到户外在阳光下进行体育活动，有利于促进小学生的生长发育。同学们一定要经常保持教室或房间通风，多呼吸新鲜的空气，同时，课间或课余时间要多到户外参加运动，晒晒太阳，这样不但有益身体健康，还能增强免疫力，少生病。; 小知识;养成及时开窗通气的好习惯，远离空气污浊、人员杂多的封闭空间。愿意和伙伴一起利用课余时间多运动、多沐浴阳光，增强免疫力。;利用课余时间多沐浴阳光、多运动，增强免疫力。空气和阳光是万物生存的必要条件，动物的呼吸生长，植物的光合作用都离不开空气和阳光，我们人类更是如此。儿童的成长更需要新鲜的空气和充足的阳光照射。 ;阳光不仅可以让我们感觉温暖，还能够促进人的生长发育，阳光中的紫外线可以杀菌，预防很多皮肤病，帮我们抵抗疾病，还能促进体内钙和许多维生素的合成。灿烂的阳光也能够让我们心情愉快。新鲜的空气能够提供充足的氧气，帮助人体更好地生长发育，还能使人神清气爽。经常在适直的阳光下、新鲜的空气里进行游戏和运动，能够促进身体各系统良好的循环，快速进行新陈代谢，增强体质，有利于身体的生长发育，也可以使我们每天都很快乐;同学们，通过今天的学习你们明白了些什么？（1）要多注意开窗通风（2）多去晒太阳（3）多参加体育锻炼