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血糖高吃什么水果能够降血糖 血糖高是能够适当吃一些水果的，可是好多高血糖的人都认为血 糖高是不可以吃水果的，其实能够选择一些糖分含量比较的低的水果食 用。那么，哪些水果能够降血糖呢？小编今日就跟大家谈谈，血糖高 吃什么水果能够降血糖。 降血糖的六种水果 、血糖高吃山楂降血糖 山楂在我国不只是是一种水果，仍是传统的药饮食材。山楂中含有大批的维生素C、维生素B和胡罗卜素。山楂的滋味比较甘甜，资料记录有降血糖的功能，还有消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功能，合适血糖高的人食用。 、血糖高吃橙子降血糖 橙子能够实时身体内部对身体有害处的自由基，而橙子皮使胆固 醇更快的排出，减少胆固醇的汲取。 、血糖高吃苹果降血糖 苹果称得上是全能的水果，合适大部分人群食用。苹果中的糖分多半是果糖，苹果中还有大批的食品纤维，能够汲取大批水分同时减少对其余糖分的汲取，达到控制血糖的成效。 、血糖高吃樱桃降血糖 樱桃在人们的印象中，是酸酸甜甜的。血糖高的人在选樱桃的时候防止甜度过高，樱桃能够分泌一种近似胰岛素的成分，能够起到治疗血糖过高的作用。 1 、血糖高吃石榴降血糖 在中医的理论里面，石榴的滋味比较倾向甘酸涩，归肺、大肠经， 拥有生津止渴、杀虫之功能，用于咽燥口渴明显之高血糖兼有虫积之 患。因此石榴对血糖高的人也合适。 、血糖高吃猕猴桃降血糖 猕猴桃的利处在于它的含糖量很低，同时还含有丰富的维生素、 矿物质等，微量元素能够改良人体内的胰岛素活性，对均衡血糖有很 大利处。 2