幼儿园：幼儿食谱第21周.docx

青山湖街道星汇幼儿园第21周幼儿食谱 2023年6月25日——2023年6月30日 星 期 早点 午 餐 带 量 点心 特殊餐 星期日 鲜奶160ml 煎饼、小馒头加混合坚果13g 大米饭 爆炒猪肝 干锅花菜 丝瓜蛋花汤 大米50g油10g 青椒8g洋葱13g猪肝40g胡萝卜3g 猪肉10g香菇3g胡萝卜5g花菜50g 丝瓜23g鸡蛋20g 青菜瘦肉粥 青菜8g猪肉5g大米15g香蕉 香蕉70g 鲜奶换酸奶 丝瓜蛋花汤改丝瓜笋干汤 星期一 鲜奶160ml 闲趣、煎饼加混合坚果13g 大米饭 红烧鸭肉 肉末缸豆 排骨玉米汤 大米50g油10g 鸭肉65g 黑木耳1g胡萝卜5g 猪肉10g胡萝卜3g缸豆50g 排骨23g玉米35g 五香鹌鹑蛋 鹌鹑蛋45g 西瓜 西瓜70g 鲜奶换酸奶 肉末缸豆改肉丝娃娃菜 五香鹌鹑蛋改煮番薯 星期二 鲜奶160ml 熊字饼干、闲趣加混合坚果13g 番薯大米饭 肉饼蒸蛋 蒜泥生菜 菌菇汤 番薯10g大米50g油10g 猪肉35g鸡蛋30g 大蒜1g 胡萝卜5g生菜50g 豆腐23g金针菇8g平菇5g胡萝卜3g小葱1g 煮花生 花生40g 火龙果 火龙果60g 鲜奶换酸奶 肉饼蒸蛋改清蒸肉饼 菌菇汤改排骨玉米汤 星期三 鲜奶160ml 熊字饼干、小馒头加混合坚果13g 大米饭 酱爆鱿鱼 肉片胡萝卜炒黄瓜 排骨萝卜汤 大米50g油10g 鱿鱼50g青椒8g洋葱13g胡萝卜5g 猪肉10g胡萝卜3g黄瓜50g 排骨23g萝卜40g 红豆红枣粥 红豆10g红枣2g大米15g 苹果 苹果60g 鲜奶换酸奶 酱爆鱿鱼改小炒肉 星期四 鲜奶160ml 煎饼、好吃点腰果脆饼加混合坚果13g 黑米大米饭 千张结烧肉 蒜泥南瓜 苋菜粉丝汤 黑米2g 大米50g 油10g 猪肉40g千张结20g胡萝卜3g 蒜泥1g南瓜50g 苋菜18g粉丝10g胡萝卜2g 南瓜面包 南瓜15g面粉25g 哈密瓜 哈密瓜70g 鲜奶换酸奶 星期五 鲜奶160ml 小馒头、好吃点腰果脆饼加混合坚果13g 肉丝包心菜香菇炒米面 红烧排骨 青菜贡丸汤 猪肉10g 包心菜30g 胡萝卜5g 香菇3g米面50g 排骨45g 青菜23g贡丸25g 五香豆腐干 豆腐干42g 千禧小番茄 千禧小番茄60g 鲜奶换酸奶 番茄鸡蛋面疙瘩改肉丝青菜面疙瘩 五香豆腐干改煮番薯 青山湖街道星汇幼儿园第21周教师食谱 2023年6月25日——2023年6月30日 周次 内容 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早饭 小米粥 煮番薯 煮鸡蛋 毛毛菜汤年糕 煮鸡蛋 糯米饭 豆奶 雪菜面疙瘩 煮鸡蛋 包心菜香菇炒米面 紫菜汤 肉末粉丝 刀切 煮鸡蛋 中餐 大米饭 红烧鸭肉 肉末缸豆 苋菜粉丝汤 大米饭 干菜肉 肉丝胡萝卜炒娃娃菜 番茄鸡蛋汤 大米饭 红烧大虾 干锅花菜 排骨玉米汤 大米饭 红烧鱼块 酸辣土豆丝 豆腐羹 凉拌黑木耳 大米饭 肉饼蒸蛋 肉丝香干胡萝卜炒芹菜