饮食保健长寿知识课件讲义.pptxVIP

100岁属于每一个人（饮食、保健、长寿知识）;;;寿命的国际标准：;为什么没有达到100岁以上的呢？原因如下：;最近，联合国表扬日本，因他的寿命是世界冠军 。;我国没有这个制度，表现是： ;联合国提出个口号：;;最近北京市进行健康普查：得了三个冠军;引起人类死亡的三大杀手： ;对于保健，国际上在维多利亚有个宣言， ;一、平衡饮食;国际会议定出6种保健品：;;为什么喝绿茶——含茶坨酚（抗癌 ）;还要强调：绿茶含氟，氟有何作用？ ;;;饮料中第二是“红葡萄酒” ;什么情况下心脏可发生停搏： ;北京市普查结果：; 例子： ;;有女士提出，不会喝酒怎么办? ; 国际会议已调查结束： ;;关于早上锻炼问题：;;;;;第二：“食” ;;;;;;;;;“豆” ;;;;“菜”：;;;;;还有大蒜。大蒜是抗癌之王。 ;大蒜正确吃法：;黑木耳： ;;; 预防过年发生心肌梗死方法： ;吃花生米注意事项：;为什么不能吃带皮花生米？ ; 花粉： ;花粉必须具备以下3条才能用： ;国际花粉的应用： ;;下面谈论动物与保健的问题： ;;;;;吃的原则： ;食物成份国际黄金分割比例： ;物质平衡规律：;;能吃到螺旋藻的人一般是： ;对以下几个病更有作用： ;;制剂： ;为防辐射国际上提出：;三．有氧运动;经验：;;晚上睡觉时间 ：;四、心理状态（保健的第三个里程碑）;人不要生气：如果生气，最好别超过5分钟，不