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- 2023-09-01 发布于云南
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项目式学习:人体内能量的利用——做体重管理小能手
青少年肥胖率青少年肥胖问题越来越严重!!青少年肥胖可能带来什么疾病或伤害呢?肥胖造成的原因有哪些?
如何健康的吃如何科学的动
1.通过自主学习和观看探究食物热价的视频,说明食物中含有能量,应该合理膳食。2.通过联系生活与探究合作,理解人体内能量的释放过程以及影响能量消耗的因素。3.通过为小组成员编写体重管理小贴士,认同健康的饮食和运动习惯,是健康的关键。
如何健康的吃?人体需要的能量来自于食物。食物中的哪些成分能为我们提供能量?糖类脂肪蛋白质三大供能物质
如何健康的吃?不同食物含能量一样多吗?请同学们自主学习课本P30-31的内容。回答学案任务一的问题。1.什么是食物的的热价?怎样在体外测得不同食物的热价?2.怎样比较不同食物的热价?3.点燃食物前应测量哪些数据?燃烧完成后测量哪些数据? 热价是指1克食物氧化分解时释放的热量。体外燃烧水温的变化。 公式:4.18×10-3×(t2-t1)×30÷m燃烧前:t1,水的体积,食物的质量。 燃烧后:t2
探究食物的热价
探究食物的热价视频中测得花生的热价为 。你认可这个数据吗?为什么?偏 小(4.48kJ/g)4480J/g试管吸收的热量散失到环境中燃烧不充分(散失的热量去哪了?)
三大营养物质热价糖类—17.15千焦/克 蛋白质—17.15千焦/克脂肪—38.91千焦/克
相同质量的糖类、脂肪、蛋白质,脂肪所含能量最多,所以青少年应该多吃含脂肪多的食物。( )判断×合理膳食
思考刚才的实验用体外燃烧的方法测定食物所含有的能量,那食物在体内是怎样释放能量的?释放出的能量用于什么了?请同学们自主学习课本P32的内容。回答学案任务二的问题。
1、食物中的有机物在细胞中通过 作用产生能量。在细胞器 中进行。2、有机物释放出的能量用于进行 和 。3、你认为有机物中能量的最终释放需要哪些系统的参与?呼吸线粒体各项生理活动维持体温消化系统呼吸系统循环系统比如?
有机物+氧气 二氧化碳+水+能量食物消化系统氧气呼吸系统细胞循环系统呼吸作用各项生理活动体温细胞中的有机物在氧气的作用下分解,释放出能量,用于进行各项生理活动和维持体温。
对点导练一1、表中字母代表四种生物在两种环境中每小时耗氧量,对其关系描述恰当的是( ) A.a1a2 B.b1b2 C.c1 c2 D.d1d2 C
如何科学的动?
如何科学的动?请同学们自主学习课本P33-34的内容。完成学案第二部分的问题。1、运动的强度不同,所消耗的能量 。一般来说,活动强度越大,消耗的能量越 。不同多
2、每个人维持生存所需要的能量,因 、 和 的不同而有所不同,在 期所消耗的能量要比其他时期多。年龄性别体质发育
1、下列生理活动不需要消耗能量的是( )。 A.细胞分裂 B. 维持体温 C. 读书写字 D. 肺泡中的氧气进入血液2、小明今年14岁,每天所需能量约为11340千焦。如果他每天从食物中吸收200克蛋白质、500克糖和100克脂肪。1个月后,小明的体重可能发生什么变化?原因是什么?对点导练二D200×17.15+500×17.15+100×38.91=15896(千焦) 由于吸收的能量远大于消耗的能量,所以剩余的能量将贮存在体内,导致体重增加。
体重管理小贴士 根据材料超市里面的内容,结合你本节所学知识,为你小组里一位同学写出属于他(她)的体重管理小贴士。
健康的生活一手抓饮食一手抓运动让我们一起努力
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