初中立定跳远教案.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 初中立定跳远教案 初中立定跳远教案 第一篇 一、 本次课构思  作为新时期初中体育教育工，必需抓住国家大力进展学校体育与工作的契机，转变教学观念，树立“健康第一、终身锻炼、一切为了学生〞的新理念，把素养教育落实到实处。每次课都能充分发挥学生主观能动性，激发学生学习兴趣，让“乐中学〞贯穿始末。  1、学情分析  a、所授班级是初中九年级毕业班，学生要面临初中体育与健康学业水平统测，所以要加强学生的认识，强化学生各项运动技能、技术的稳固与提高。  b、九年级学生对初中体育各项运动技术已基本把握，技能方面因个体身体素养条件或认识等因素的影响参差不齐，在教学过程中要因材施教分层次教学，提高学生对初中体育与健康学业水平测试的认识，同时重点强化提高各项运动机能。  c、好表现是此阶段学生的特点，激发优秀生助人为乐的品质，帮助后进生共同提高共同成长，形成互帮互助的良好环境。  d、“拉帮结伙〞是此时期学生的爱好，要通过各种形式的团队活动、竞赛等，正确引导学生形成团结协作主动向上的团队。  2、教材分析  〔1〕、教学内容：  〔a〕排球双手“自传自垫〞练习  〔b〕立定跳远技能提高  (2)、初中阶段，排球双手“自传自垫〞和立定跳远是体育学业水平测试的项目。  〔a〕排球双手“自传自垫〞主要偏重技术，技术的把握依靠正确的动作和反复的练习。  〔b〕立定跳远偏重技能，技能的提高主要靠相关身体机能的提高。  3、教学目标：体育教学目标分为认知、技能技术和情感三个领域。  (1)、认知目标：让学生充分认识到把握排球双手“自传自垫〞和立定跳远技能技术的重要性和必要性。  〔2〕、技能技术目标：能到达初中体育与健康水平测试优秀的标准〔排球20秒双手自传自垫10次，立定跳远：男生238cm，女生191cm〕  〔3〕、情感目标：让学生在“学、练〞过程中能充分感受体会到帮助他人、团结合作的欢乐，主动参与、勇于创新、战胜困难的喜悦。  4、重点难点：  a、通过不同练习方法结合游戏、竞赛等激发学生学习主动性提高参与度。  b、通过教师讲解示范动作技术关键环节、学生互帮互助等方法，让学生直观理解把握排球双手“自传自垫〞和立定跳远各项技术动作。  C、挖掘能提高排球双手“自传自垫〞和立定跳远相关身体机能的练习手段和方法、合理支配练习次数与密度来激发提高排球双手“自传自垫〞、立定跳远的运动能力。  5、 本次课结构  热身启发观看实践合作学习改良提高  兴趣练习调整放松  6、 本次课教师组织方法  a、集队队伍、宣布本次课内容、支配见习生；  b、热身：讲解示范，喊口令：  c、排球双手“自传自垫〞练习：讲解示范、纠正学生错误动作、激励学生：  d、立定跳远相关身体素养练习：讲解示范、纠正学生错误动作、组织调动队伍、激励学生；  e、竞赛：巡察观看，组织决赛、激励学生；  f、放松：让学生按队形躺下；  g、集队布置作业：本次课，布置作业；  7、 本次课学生活动〔45分钟〕  a、集队队伍〔3分钟〕；体育委员，全体学生。  b、热身〔5分钟〕：按教师要求仔细做排球操。  c、排球“自传自垫〞练习〔10分钟〕：  〔1〕熟识排球球性练习：  a、两人互抛球：两球同时抛；  b、三人互抛球：轮转三球同时抛；  c、四人互抛球：两两对角四球同时抛；  〔2〕排球双手垫球练习：1、2垫球高度不超过头顶，3垫球高度超过头顶50公分依次循环进行。  〔3〕排球双手传球练习：1、2传球高度不超过手15公分，3传球高度超过手顶50公分依次循环进行。  8、立定跳远相关身体素养练习〔12分钟〕：小组每轮结束后冲刺30米  〔1〕 双腿跳一级台阶〔分组轮换4x3〕：重点是摆臂；  〔2〕抱腿跳〔全体一起3x5〕：大腿前抬尽力向身体躯干靠拢，身体正直，两臂由后向前上方摆至眼前然后下放抱膝;  〔3〕双腿跳多级台阶〔分组轮换4x3〕：重点低头团身抱膝落地；  9、立定跳远竞赛〔10分钟〕：  〔1〕看谁是小组跳的最远的：分组分男女进行；  〔2〕看哪个小组是立定跳远全班第一〔男女成果相加〕：小组男女第一参与；  10、放松〔3分钟〕：头枕排球闭眼冥想；  11、集队