大学生自我心理健康报告.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 大学生自我心理健康报告 大学生自我心理健康报告 第一篇 参与了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。如今写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次渐渐浮如今脑海中。  对于成长小组的活动，我都会尽量参与，参与这个活动已经渐渐成为了一种习惯。通过互相倾听组员的成长经受、共享自己的困惑、商量如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的气氛。  我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我始终渴望能够更加了解自己，转变自认为需要转变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参与成长小组活动也是为了这个目的。如今的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来认真体会自己的感受，能够更加清晰地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发，我形成如今的这种性格和行为模式，确定和小时候的经受分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子，缺乏独立的生活经受，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。或许无形之中，这样的生活经受造就了如今的我。  在小组成员们的共享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担忧自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不情愿主动表达自己的观点和想法，也不常反对别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜爱和不熟识的人多说话，可以一个人清静地待上很久，不擅长拒绝别人、不擅长反对别人。在人多的时候会保持清静，不易被别人留意到。或许我还是渴望被人关注、确定的，只是我不会表现得很主动，这或许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。  当然，只有认识自己确定是不够的，更重要的是用行动来转变。以前我常常是在脑子里想想要转变自己，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些“我的行动是没有用的，没有效果的〞的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己，也给了我许多思索问题的新角度，给了我转变自己的动力和方法。在听过组员们的经受和分析后，我也意识到转变是需要更新自己和努力的。阿雅说的“拒绝别人也说明自己的强大。〞地球说的“还没有到达我的底线。〞狐狸说的“对我的好处是什么?〞……这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提示我在为自己找借口时，也让我有所思索。我的许多念头和想法其实都是自己不用行动转变自己的借口，会和我自己的期望有矛盾。但如今的我好像有了一些改变。就像前几天，我趁着校长在我们办公室聊天的时候，提出工作太多，期望能少一些。虽然他没有直接给我答案，但至少我敢于提出来，也算是一点小小的转变吧。期望下个学期能继续和大家共享我的转变。  自我分析到此结束，另外还想说的就是对于小组活动的参与程度，我自认为是更博最不主动的那一个，或许是因为许多东西我在体会，但当我坐下来要写的时候却感觉有点无从下笔，所以每次都是半途而废。或许也是因为我的认知问题，有时会觉得在小组活动时收获许多，但离开这个环境回到生活中，又会出现自我否认和消极的想法。不管怎样，转变是困难的，反复也是存在的，想起以前常常和同学开玩笑说的话“革命尚未胜利，同志仍需努力〞，用来勉励一下自己。  最终，感谢大家的共享和帮助，每个组员的倾听让我感觉到自己被重视，大家从不同角度分析问题和困扰，让我的认知和思维方式有了新的突破。 大学生自我心理健康报告 第二篇 每个人都期望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完善的真正健康的人。  对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的心情、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系重大，是大学生成才的基础。  心理健康可以促进大学生全面进展健康的心理品质，是大学生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。心理健康可以使大学生克服依靠心理增添