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故意练习学习理论 一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那 块木板。新航道个性化学习中心经过多年的教学实践，研究发现：要想快速有 效地填补这些短板，最有效的方法就是故意练习。这一理论是新航道在长 期的深入研究和实践过程中总结出来的，它联合了最早由美国著名学者安德 斯·埃里克森博士和他的同伴提出来的故意练习的观点，并在实践教学中不断 的论证，进而总结出来的适合个性化学习的学习理论。为什么我们需要故意练 习? 1、故意练习是为了提高学习效率而被设计出来的 故意练习拥有明确的目标和计划，它是为提高学生学习效率而被设计出来的。我们发现，在学习过程中，老师往往能够看到一些学生看不到的方面。 就像在下棋过程中，老师和学生看着同一个棋局，作为旁观者老师能够很清晰地看到学生一直忽略的重要威胁。在学习上，作为当局者，好多学生没有注意和意识到的问题，老师很容易就可以发现，并且知道怎么才能有效地解决。因此，在整个故意练习过程中，老师起着举足轻重的作用。每个学生的学习状况和优势、弱势都不同样。在初期，老师经过对每个学生现有的学习状况有清晰、客观的认识，进而因材施教针对每个学生设计最合适的个性化的练习方法，以期快速提高学生的学习效率。大多时候学生受内、外各样环境影响很难给自己的学习效果做一个清晰客观的认识。即便他们有所认识，也无法根据自己情况在短时间内设计出最好的练习方法，快速走向高效学习的快车道。故意练习就是帮助每个学生清晰确定自己需要改良的短板，新航道个性化学习中心发现成功的学习者往往首先针对某些特其他弱项进行练习，狠下功夫去提升它们；直到取得进步，然后再去到其他方面进行练习。 2、故意练习是一项需要重复好多次的工程故意练习和实战之间的最大不同 就是有目的的高度重复。新航道个性化学习中心研究发现：最有效的故意练习 必须经过大量的重复。在学习上简单的频频重复并不能使学生取得优秀的学习 收效。故意练习强调练习既要合理又要高强度。而大部分学生在平时的练习都 无法达到这个标准，因为学生在练习中往往没有专注在任何特其他事情上。其 次，在重复的数量上也有所短缺。要想最终能够达到既定的学习效果，就需要重复不断的练习直抵达到单一乏味的程度。比如，好多人以为只是抱着一个篮球每日去篮筐下面投就是故意练习，结果他们的水平并没有获得显然的提高。 只有当你用指定的一个篮球，站在同一个点上投篮400次，在练习期间不断察看和调整，并且每次都练习上几个小时，这才是故意练习。3、故意练习对学习结果的反应是可持续获得的只有反应的练习才是有效的练习，没有反应的练习，就像一根失去弹性的弹簧，毫无价值。如果学生在练习过程中看不到效果，得 不到学习效果的反应那么最后极有可能致使学生不再进步，或许到以后学生自己都不在乎了。因为他们缺乏动力和激励。好多时候学生自认为已经做得很好了，或许学生认为自己在某些方面已经能够做到应付自如了，可是在客观上看来却并不是这样的。这种情况下，只有一直在旁边参与着整个练习过程的老师、教练或导师能提供重要的反应建议。也只有在个性化学习环境下，学生才能够有足够的时机和时间获得这些真切的反应。在整个的故意练习过程中，新航道老师都会追踪学生的练习进度，科学、客观地检测练习的效果，做到边练习边反应不断地改良。 4、故意练习是体力与脑力的双重考验故意练习是有目的、有针对性的练习， 这与大部分人盲目练习或许做全方位没有重点的练习有很大区别。首先需要学生做到脑力上的专注和集中；同时，故意练习需要不断寻求和战胜在练习过程中影响学习效率的各种因素，并尽最大努力改良它们，以达到最优。因现在意练习也是一项特别辛苦的体力劳动。这个工作量特别巨大，致使只有部分学生能长时间坚持下去。它是体力与脑力的双重损耗。因此在整个故意练习过程中，个性化教学的老师会根据学生的练习进度和表现加以监察、鼓励和调整，帮助学生一同度过这个难关，争取让学生在最短的时间内达到练习的效果，因为决定他们练习时间长短的主要因素，是持续专注的能力，而不只是是时间在数量上的累积。5、故意练习是一个乏味无味的过程故意练习不是让学生去做那些驾轻就熟的事情，而是帮助学生寻找自己在学习上的弱项和短板，并提出合适的解决方案、去履行。这些弱项、短板是限制学生不断进步的重要因素，故意练习将是一个难过艰难、乏味无味的过程，而学生还必须不断地重复这一过程。每次重复之后，学生都要强迫自己去看到、或让别人见告自己，哪里没有做好，然后持续重复其中最难过和最艰难的部分，直到心力俱疲，而个性化教学的老师就是敦促学生去看到问题并见告学生，进而加以改良的那个人。好多学生都 很难坚持这一过程，但新航道个性化学习中心多年的经验发现，只需能够一直 坚持到最后的那些学生他就一定能够成功，想要改变学习中的短板就必须这样 故意练习，试想，如果能够成