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心理咨询师实例对话辅导之强势姐姐 年心理咨询师实例对话辅导之强势姐姐 女孩：其实说这些我有些无奈，我并不想提及这些事，我看到你的星座跟我一样也是白羊感觉很亲切。昨天我和家人发生了一些不愉快，他们不理解我，问我什么原因，我却和他们无从说起，因为本来就是因为她们。我有一个非常强势的姐姐，她让我受不了。我觉得作为妹妹的我应经很忍让了，她大我 8 岁，还没有结婚，我 23，她就是那种跟别人所有人都很好，就是经常对我会态度不好，搞的好像我欠她几百万一样，我一直不能理解自己怎么会有这样的姐姐，她从小就喜欢讲我，总感觉她看我这也不爽那也不爽，现在我已经 23 岁了，她还是那样，就是讲话的语气我接受不了，我和朋友们关系很好， 从来没有谁对我这种态度，说实话要是别人我早就对他不客气，但是我发现我的忍让没有任何意义。她昨天后来还跑过来说什么家人是 的，有什么事都好说，其实我并不否认家人的好，只是真的受不要她那样，我该怎样面对这样的人呢？ 心理咨询师：你可以委婉告诉他们原因，试着避免和她正面冲突和接触。你可以平心静气地和她谈谈，因为你们年龄相差较大，在她眼里你一直是个小孩子，所以她才会有那样的态度对你，可能并不是看你不顺眼，只是想以她的个人经验让你少走弯路而没有考虑合不合适你或者你能不能接受。相信她说家人是的时候是真心的，你们之间缺少的是交流，还有你要让她重新认识你，让她知道你已经长大了， 这样她才会把你当个大人对待。 女孩：关于我应经长大了这个话题我跟她交流过，因为她喜欢给我起很多弱智的外号，让我很受不了，说实话她那样的脾气我不打喜欢和她谈心，她 31 岁了还没男朋友，家人关心问问情况很正常， 可是她从不理睬，还老臭我妈。我知道她人不坏，可我是真的受不了那样，或许你说的对，可能她还是把我当成了小孩。 心理咨询师：不能否认她自身存在一些问题，但是她还没有认识到，或者是她以自己的方式处理。没有人能轻易改变别人，你改变不了她，那么你应该有自己的生活自己的主见，其实在无形中你的愤怒和无奈也是受她影响多的原因，你急于独立急于让别人承认你，但是任何人都不能否认自己其实也存在很多问题。 女孩：您说的很对，我并不想改变她，只是希望能有一个融洽的氛围，并且我确实希望通过自己的努力得到更多人的认可，我去年8 月刚毕业，现在的工作还不稳定，很着急担心，很怕以后没什么前途。 心理咨询师：融洽氛围的言外之意是想要姐姐能够改变，因为你心里认为家里不和谐的主要原因是姐姐不懂事，你希望自己能够改变目前的家庭环境这很好，只是尽你的努力去孝敬父母，让他们放心， 这样做起来就简单多了。 女孩：并且我一直觉得我妈妈在心里更偏向于她，我知道她是爱我的，但是我还是要说一些很细小的东西，比如说在亲戚面前我妈会说一些让我觉得很没面子的话，可能她也是把我当成了小孩子吧， 还有同样让我们吃东西，如果我说不吃，她就会说不吃就算，但是换 成我姐姐她就不会，这个事情很小，可能不能说明大问题，我只是想通过这个小事表达一些感想，我从小就觉得她向着我姐姐，难道是因为她比我强势？但是我又做不到像她那样，毕竟人与人事不同的，而且我很小就发现亲戚亲人的关系越来越利益化，难道也是我现在还没有什么作为让她们忽视？我只是希望她不要再把我当成小孩一样对 待，她的讲话语气神情让我很受伤，大部分情况下我会当成什么都没发生一样，有时候我也会反驳，正如昨天，她说我太敏感太倔强，但是我敢保证如果同样的事发生在她身上，她早就暴跳如雷了，昨天我哭了一夜，也让家人跟着不开心，这不是我本意，我不想伤害任何人， 我就是觉得我姐姐对我还不如对一个外人，这让我很寒心，她没有理由对我这样，我甚至在想，我要是独身子女多好，或者我要是姐姐绝对不会这样的。 心理咨询师：在父母的眼里孩子都是一样的，可能让父母不太放心的孩子父母会不由得偏向点照顾，你应该庆幸你是让他们放心的那一个。任何来自外界的感觉都出发于主观，而对于外界人和事的认识也是主观和片面的。你可以试着在她说教的时候保持倾听微笑，然后提出自己不同的意见。你的脆弱在他们眼里就是敏感不成熟，而你的不理睬和反驳在他们看来就是倔强。试着换个角度去看待问题，时间会帮你的。 女孩：对，我有时候会冲动，没办法做到从容淡定，这个我会在以后的生活里面多多注意，谢谢你姐姐，你的建议对我帮助很大， 我想请问你，你觉得我还是小孩子吗？我是不是很不成熟？ 心理咨询师：对于你的年龄来说，你已经很懂事了，只是缺乏一些社会经验和生活历练，这个不着急，在以后的生活里慢慢体验吧， 任何一个年龄段的人群都有他们特定完成的任务。 女孩：谢谢您的鼓励，我会好好学习的，今天真的很谢谢老师， 打扰了！以后有什么烦恼我还可以找您倾诉吗？ 心理咨询师：只要有时间随时都可以，很愿意成为你的心灵之 友。