【沪科+黔科版】《综合实践活动》四上 运动安全我知道 第二课《运动的伤害及其处理》课件.pptxVIP

《综合实践活动》四年级上册 2023秋如遇课件中视频、音频无法正常播放，请在网站联系上传者索取完整版本。如需与课件配套的教学设计、随堂练习，请与上传者联系索取。 运动伤害及其处理 沪科＋黔科版 四年级上册 教学目标1.通过交流等方式，掌握常见运动造成损伤的原因和预防措施。2.通过实践活动，了解运动损伤后简单、正确的处理方法。3.体会运动中预防运动损伤的重要性,增强自我保护的意识;能够互相帮助、及时自救或互救。 新知导入 同学们，你知道她是谁吗？在她身上发生了一件什么事？ 她是桑兰，体操运动员，也是跳马冠军，她在比赛中摔伤，造成高位瘫痪。 那么，运动中就避免不了的伤害，应该怎样及时处理呢？ 新知讲解案 例聚焦 案 例 1 小峰跑向跑道去捡足球，此时小丽正在跑道上作短跑测试。 新知讲解案 例聚焦 案 例 1 小峰和小丽都没注意到对方，重重地撞在了一起…… 新知讲解案 例聚焦 案 例 2 未戴护具的小轩摔倒后手肘着地，由于感觉不太疼，就继续玩耍。 新知讲解案 例聚焦 案 例 2 晚上，小轩手臂肿胀，经医生诊断是骨膜损伤，需要吊绷带休息。 新知讲解案 例聚焦 这两起案例，都有哪些运动时可能发生哪些运动伤害？ 小峰和小丽两个人可能撞伤。小轩手臂肿胀，因摔伤而导致骨膜损伤。 新知讲解案 例聚焦 你自己或身边曾发生过怎样的运动伤害事件？后来怎么处理的呢？ 一次体育课跳绳的时候，我不小心脚扭伤了而进行包扎。 我在小区里跑步的时候，跑得太快了，结果摔倒，结果擦伤了，我采取了用生理盐水清创后再涂上红药水或碘伏。 有一次我骑自行车，骑得不够熟练，结果摔伤，竟然还骨折了，在医院进行夹板固定，住院一个多月。 新知讲解 常见运动伤害及其处理智 慧加油 站 （1）肌肉痉挛。应马上牵引痉挛的肌肉。例如：小腿肌肉痉挛时，可平坐或仰卧,伸直膝关节,双手握住脚,利用前倾的力量使患足缓慢伸直。 （2）脚踝扭伤。停止运动，坐下休息并抬高伤肢；冷敷、轻压伤处。 （3）骨折。应迅速用夹板固定患处，固定方法是用木板附在患肢一侧，在木板和肢体之间垫上棉花或毛巾等松软物品，再用带子绑好，注意松紧要适度。 新知讲解智 慧加油 站 （4） 擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或碘伏。在止血过程中，切记不能用脏毛巾、脏手绢等物擦洗伤处，以免细菌感染。 （5）腹痛。降低跑速、加强深呼吸以调整呼吸与运动节奏，同时按压疼痛部位。 （6）鼻出血。可以头微微向前倾，用手指捏住鼻梁下端，暂时用口呼吸。如果出血不止，可用纱布卷塞入出血的鼻腔内。 新知讲解 运动中如何避免运动伤害 智 慧加油 站 （1）遵守运动规则。例如：短跑时，按规定跑道跑，不随意变道；投掷运动时，站在规定的投掷区里，按照规定的要领，向前方投掷。 （2）掌握正确的动作要领。 （3）学会自我保护的方法。 新知讲解 请根据下图中同学们参加的各项运动，说说他们分别应该注意些什么。火 眼金睛 投掷铅球 投掷的时候如果姿势不对，容易扭伤。 我觉得投掷要选择空旷点的地方，否则容易砸到人。另外如果看到别人在投掷，应该离得远点。 新知讲解 请根据下图中同学们参加的各项运动，说说他们分别应该注意些什么。火 眼金睛 接力跑 在运动前都要做足充分的热身运动。让身体的每一块肌肉、每一个关节都活动开。 迎面接力跑的时候想要赢，速度太快，人往前冲容易摔倒，轻的擦伤，重的可能要扭伤。有些同学违反接力比赛规则，跑到交接处位置不对和另一个同学撞了，被撞到很疼。 新知讲解 请根据下图中同学们参加的各项运动，说说他们分别应该注意些什么。火 眼金睛 踢足球 踢足球的时候容易被踢伤，或者扭到脚，所以踢足球的时候跑和踢的速度不 要太快、太猛了，安全第一，比赛第二。 有的同学踢足球脚法不对，球飞出去砸到了别人身上，很吓人。 新知讲解 请根据下图中同学们参加的各项运动，说说他们分别应该注意些什么。火 眼金睛 跳马 要热身。在跑酷前至少要花5到10分钟伸展和热身，不然会被扭伤。 要掌握跳马的动作要领：“并脚起跳，空中分腿，双掌撑马，并脚落地”，不然容易摔伤、擦伤等。 新知讲解 请根据下图中同学们参加的各项运动，说说他们分别应该注意些什么。火 眼金睛 翻单杠 要抓紧单杠，不然容易摔伤或者骨折。 新知讲解 请根据下图中同学们参加的各项运动，说说他们分别应该