失去感情的痛苦与李允云一起学习自助.docxVIP

爸爸去世这件事，无论多久，想起来都会伤心。记得在爸爸去世前三天，我抱着琴去医院，给爸爸写歌，很自然，很真实。 那天，爸爸已经不能够说话了，但是笑着激励我，那时候，我知道亲情是多么有力量。那是我特别困难的一段时间，致使于现在，我私底下都不能够唱这首歌。从前，开死亡证明，守夜，穿寿衣，联系人，我都没有哭。最后真实崩溃的那一刻，是送他走，围着爸爸走一圈，那一刻，我把所有的伤心都一次性释放了出来。 当时我不知道是谁把我拖了出来，忧如这才意识到爸爸真的走开我了。但也许是来自父亲的影响，无论遇到怎样的挫折，我只给自己一段时间，在这段时间里，无论做什么，一过那个临界点，我就会告诉自己-停止。我必定把一种东西换成另一种力量。 现在，我就把这首歌放在那边，给那些需要的人，我相信，好多人需要它。歌的名字很有力量，叫《爸爸给的刚毅》。 我从这份刚毅中，知道了一点-当我伤心的时候，直面真实，这比闪避更有效。而真实拥有的力量，要比我想象的大得多。 直到今年新年，我回到澳大利亚海边，和家人在一起，弟弟在踢球，我恰巧坐在树下，仰头能够看见特别蓝的天，听着海浪的声音，那一刻，好多寂静友善的声音出现了，我不自觉的开始哼歌，很欢喜很放松，我把手机放在边上，录下来，回家听。发现不错，就写了下来。 这份感觉，回头看起来，就是当时创作《爸爸给的刚毅》获得的感觉。好的曲调，是当下的，是随身心一起流出的。 爱是爸爸给我的力量。 【青春疗伤攻略】 1.不如自但是然。 2.让感情自然流淌，不要积压。 3.重视家人在治疗中扮演的角色。 4.向心理医生求助，有时会有事半功倍的奏效。 5.安排一次旅行，给心灵放放假。