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养生小妙招 [中年女性养生小妙招] 女性要注意养生，尤其是人到中年的时候。下面给大家共享中年女性养生技巧，喜爱养生的伴侣值得一看哦。 　　中年女性养生技巧  1、自寻欢乐，增加免疫  体质养生的方法始终备受关注，所以中年女性怎么养生好呢?当然，我们知道，人都有悲喜，可是兴奋对于人的身体健康是有更大的作用的。在人们开怀大笑的时候就可以有助于使心中的郁闷心情得到疏导，使得全身心的得到系列的放松，从而增加人的呼吸功能，使人吸入更多的氧气。肌肉、组织得到血氧的供应，功能得到正常发挥。  2、坚持运动，有益健康  女人想