原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
体育与安康理论
学问要点
第一章 你的身体安康
运动系统由 骨、骨连接(关节) 和肌肉组成。
关节：球窝关节 滑车关节 微
动关节
肌肉：骨骼肌 平滑肌 心肌
骨骼、关节、肌肉和运动的关系： 骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。身体形态：身体形态就是身体的外部外形和特征。身体形态一般是由长度、纬度、重量及其相互关系表现的。
克托莱指数=体重/身高×1000 初中生身体发育特点：女生
11-12 岁 男生 13-14 岁增长幅度最大
为什么体育熬炼能够促进身体
形态的进展
适当的体育熬炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。体育熬炼还可以使肌
专注地铁、铁路、市政领域安全管理资料的定制、修改及润色，本人已有7年专业领域工作经验，可承接安全方案、安全培训、安全交底、贯标外审、公路一级达标审核及安全生产许可证延期资料编制等工作，欢迎大家咨询~
文档评论（0）