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儿童保健知识宣传材料 一、育儿须知 1、从出生到三岁的孩子应定期测量体重，体重规律地增长是孩子健康发育的标志。如 果体重两个月不增长，可能有异常情况。 2、孩子出生后的，母乳是最好的食物和饮料。 3、从 4—6 个月龄开始，孩子需要在母乳之外添加其它食物，同时继续母乳喂养。 4、儿童的胃较成人小，因此不能像成人那样一餐吃很多，但是儿童对营养的需要又与 其身体的大小相比要大的多。所以应让孩子多进餐，每天 5 或 6 次。食物的种类越多越好， 但每加一种食物时应观察 3-5 天，观察儿童是否有过敏现象 ，如有应立即停止。 5、孩子要吃天然食品 ，食物一定要新鲜 ，不应让孩子食用放置了几小时的食物，因为 细菌可能在其中繁殖 ，而使孩子生病。 6、孩子生病期间要继续饮食，不可 “禁食”。 7、儿童智力发育最重要的三种 “粮食”—语言、玩耍和爱抚。 二、母乳喂养婴儿的好处多 1、母乳是婴儿的最佳食品 ，含有婴儿出生后 4—6 个月内所需要的全部营养物质。 1 / 6下载文档可编辑 2、母乳具有抗感染的作用，可以保护婴儿不致发生感染性疾病。 3、母乳喂养有助于尽早使婴儿从感情上亲近母亲，增进母婴感情。 4、母乳新鲜、清洁、无菌，是最经济、方便的婴儿食品。 5、母乳喂养有助于减少产后出血和子宫复旧，哺乳期闭经有助于母体营养的贮存，可 以延长生育间隔。 三、正常小儿的生长发育 1、体重增长： 健康小儿出生时体重约为 3 公斤，以后体重增加的速度随年龄有一定的规律，年龄越 小生长越快。常用的体重计算公式： 1—6 个月体重（公斤） =出生体重（公斤）+月龄×0.6 7—12 个月体重（公斤） =出生体重（公斤）+月龄×0.5 1 岁以后体重(公斤)=年龄×2+8 2、身长的增长 出生时小儿约为 50 厘米，第一年增加 25 厘米，第二年增加 10 厘米，2 岁以后每年 平均增长约 5 厘米。 2 / 6下载文档可编辑 3、头部的发育 新生儿头围平均为 34 厘米，在头半年增加约 9 厘米，后半年增加 约为 3 厘米，第二年增加约为 2 厘米，第三年增加 1—2 厘米。3 岁时头围约 48 厘米， 6 岁时约 49—50 厘米。 头顶前方柔软的部位叫脑门，正常婴儿在 1—1 岁半时闭合。 4、牙齿的发育 乳齿萌动迟早不同，开始萌动 4—10 个月都属正常，一般 1 岁时应出 6—8 枚乳牙， 2 岁时有 18—20 枚，6 岁以后长出恒牙代替乳牙。 5、动作发育 动作发育各个婴儿可能略有先后，要给予适当锻炼和培养。 四、给宝宝添加营养辅助食品 随着婴儿月龄的不断增长，其对营养的需求也不断增加。一般来说，从第 4 个月开始， 单纯用母乳喂养其营养已不能完全满足宝宝生长发育所需，要开始合理添加营养辅助食品 来补充蛋白质、维生素、矿物质 （如铁、钙等）和热量 ，保证宝宝的健康成长，并使孩子 的各种生长发育潜力逐渐体现出来，从小就具有强壮的体质，预防各种疾病的发生。 根据婴儿不同月龄阶段消化吸收能力的变化 ，可按以下 3 个阶段给宝宝添加营养辅助 3 / 6下载文档可编辑 食品。 第一阶段：5 个月及以后婴儿的喂养 5 个月大的宝宝已能翻身，逐渐能独坐，并具有吞咽固体食物的能力。由于此时婴儿 的胃肠适应能力仍然比较差，刚开始时应添加单一谷类食品，以免引起婴儿胃肠不适。此 外，还可添加蛋黄、菜汤、果汁、菜泥、肝泥等辅食。由此可见，只用传统的粥来喂养婴 儿，其营养是远远不够的。 应该注意的是，给宝宝添加辅助食品，母乳仍是此期婴儿的主要食品。 添加营养食物的一般原则 1、选择在孩子喂奶后表现出有点饥饿时开始添加辅助食物。 2、先添加单一谷类食品。 3、遵循由少到多的原则，逐渐增加辅食用量。 4、开始时只添加一种 ，至少要隔 4— 5 天 ，才让尝试另一种 ，以防过敏。 5、用具和食具要严格消毒。 给宝宝添加营