暑假计划简单.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 暑假计划简单 暑假计划简洁 第一篇 6：30起床(夏天是最美丽的季节，早上的空气也最新奇，虽然六点半早了点，但是为了新奇的生活值得付出，呵呵~)  6：40–7：30晨练(想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好肯定要坚持~~)  8：00–9：30早读学习时间(我是英语专业的学生信任我假如想学好英语早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到我为你暑期支配的学习时间不多但这个假如坚持下来的话肯定会收获不小)  9：30–12：30自由活动(毕竟是暑假时间主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友反正自己支配吧)  12：00–2：00睡觉(夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神)  2：00–5：00自由支配(还是想做什么就做什么吧这段时间打打球看看电视上上网依你而定吧)  5：00–5：30晚饭(想减肥的话就要提前吃晚饭了)  6：00–8：00读书(这段时间感觉比较舒适好好利用一下读一些喜爱的书啊或者干脆就学学习不是很好吗)  8：00–9：00靠墙站立一小时(这是瑜伽的一种减肥很有效不过会很累坚持住啊～)  10：00睡觉  计划里早饭是中饭没有写进去这个