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心理健康主题教育班会课件 Add Your Words Here，according To Your Need To Draw The Text Box Size. Add Your Words Here，according To Your Text.Mental health education class meeting报告人：某某某心理健康教育 目 录Contents你有情绪问题吗Lemon drops oat cake oat cake sugar plum sweet调节情绪方法Lemon drops oat cake oat cake sugar plum sweet中学生的主要心理问题Lemon drops oat cake oat cake sugar plum sweet班会总结Lemon drops oat cake oat cake sugar plum swee你有情绪问题吗Add Your Words Here，according To Your Need To Draw The Text Box Size. Add Your Words Here，according To Your Text. 01 你有情绪问题吗成长的台阶，一步一步，走在记忆的沙滩上，脚印很深的印在金黄色沙粒上，还印的很深，很深……同学们，你的生活中有烦恼吗？你想过没有，你的烦恼是哪里来的呢？ 你有情绪问题吗小测试，对题目作出：“是”或”否“的回答：尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思索别的事情不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度习惯于把紧张的事情在纸上并进行整顿在做事情时，往往详细要求有可能实现的目的失败时仔细思索，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思索别的事情不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度习惯于把紧张的事情在纸上并进行整顿在做事情时，往往详细要求有可能实现的目的失败时仔细思索，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐 你有情绪问题吗测试成果：0-6分你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。经常拘泥于某些小事情，不论做什么事情都过分仔细，总是忙忙碌碌，花费神机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。7-9分情绪一般稳定。10-15分你的情绪很稳定，大多擅长于处理事物的措施、判断及思索等，不拘泥于细微小节，能主动大胆地处理某些事情，在多种困难面前毫不动摇。 调整情绪措施Add Your Words Here，according To Your Need To Draw The Text Box Size. Add Your Words Here，according To Your Text. 02 调整情绪措施霍金的故事我的手指还能活动， 我的大脑还能思维； 我有终身追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心。在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不觉得命运让你失去太多了吗？” 调整情绪措施“人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。假如谁总自觉得失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。”常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、爱惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难 调整情绪措施善待失意失意无时不有，无处不在。如一次考试败北，是失意；家庭经济拮据，学习费用难觉得继，是失意；得不到别人的了解，没有知心朋友，也是失意一次失意，是对人生的一次考验尝过一回苦辣，历经一次考验，你便跨过人生的一种坡坎，你便超越一次自我善待成绩成绩的高下受努力程度和心理状态的影响 中学生的主要心理问题Add Your Words Here，according To Your Need To Draw The Text Box Size. Add Your Words Here，according To Your Text. 03 中学生的主要心理问题压力或焦急心理学校课业任务繁重，竞争剧烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大例：有一位女生，升入初中后因为老师的教学措施发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，造成学习成绩下降，从入课时的整年级前几名跌落至初中的221名她痛苦地说：“23年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知怎样做才干达成父母的要求。” 中学生的主要心理问