我的青春谁做主八年级女生青春期生理心理健康教育.ppt

;一、漂亮篇;怎样的女生最漂亮; 女孩子，谁都希望自己拥有漂亮的容貌。究竟什么样是美的呢？ 一般大家公认的、直观和外表上的美，如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛……对美，大家有公认的原则，各人也有各人不同的看法。 时髦的不一定是美的。对我们中国人来说，黑发是美，黄发是病态，是女孩子的遗憾，目前怎么倒成了美了? 甚至有的大男孩、大女孩染成红头发、绿头发、五颜六色的头发。我不懂得你们怎么看，反正我看了没有感觉到美，只是想到“另类”这个词，还想到小时候，听老人讲的故事里的红毛妖怪。爱美之心，人之常情。如今的社会环境宽松了，妆扮得有个性一点也能够了解，但作为中学生，应该有一种主动的审美观。讲个性是美的，但病态不是美，另类也不是美。; 对中学生的仪表，国家教育部有要求：不烫发，不化装，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。（新的《中学生日常行为规范》还尤其增添了不染发。）烫发、化装、佩戴首饰，不是不美，而是分什么年龄、什么场合、什么身份。从身体发育的角度说，烫发、染发、化装、穿高跟鞋，对正处于生长发育时期的女孩并不适合。 我觉得你们的本色应该是清纯、活泼，有朝气，有礼有节。学生的身份，也要求对自己容貌的美丑不要看得过重，保持平和的心态。 爱美没有错，追求美更没有错，关键是心中要明白怎样是美的。; 我觉得能做到如下几点就是美： 1、洁净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。切勿佩戴过多或过于招摇的饰物，戴上只会有一种怪怪的 感觉，而不是美感。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。诸多长得漂亮的女孩，让人看了却觉不出美来，就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰，向前探着头，走路摇摇晃摆。很不美！正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这么的姿态，那种优雅的气质就出来了。 3、注意举止言谈的细节。有时会遇到这么的女孩，长得原本???错，穿着也很漂亮。可是，却因为脱口而出的一句脏话，或者随处吐了一口痰、随手乱扔的一片垃圾，让她的形象一下子大打折扣；还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，自己玩得忘形，却没注意到别人都在侧着眼睛看她。另外，边走路边吃东西、吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈不打招呼……这些都是很不雅的行为。有些女孩子不在乎这些小事，其实，这些举止言谈的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。;外表美; ? ;; 你们正处于感情丰富、精力旺盛的时期，社会阅历浅，有时头脑简朴、天真，假如辨别是非的能力不强，就轻易被诱惑、被蒙骗。能够说，当代社会是一种充斥诱惑的时代。金钱的诱惑、权力的诱惑、安逸生活的诱惑、谋求刺激的诱惑，乃至某些书刊中色情的诱惑，无处不在。只有明确地辨别是非，坚定自己的意志，才干抵抗诱惑，人生的道路不至于走偏走斜。; 女性魅力的第二个体现是知识与涵养。 你可能没有爹妈给的漂亮容貌，但能够拥有后天学得的知识与涵养。这是一笔能够终身享有的偷不去、丢不了的财富。目前学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们本身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。涵养和知识是共同增进的。缺乏涵养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。所以，今日有这么好的条件读书、学习，应该爱惜。学得多，是你自己的财富；学得少，是你自己的损失，是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。;;树立目的，为理想的生活而奋斗;愿我们的女生都能拥有高雅的气质 活泼而不放纵； 单纯而不呆板； 大方而不招摇； 自信而不自负。 ;1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。;2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充斥了血液。假如这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。;3、假如这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。;女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，连续时间一般在3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。;月经期的卫生与保健八大提醒：;5、经期防止过分疲劳，不要做剧烈运动。但是能够正常学习和合适参加