下奶和回奶的食物及药物生活休闲科普知识.docxVIP

的：14/17每天换6到 的：14/17每天换6到8次很湿的尿片以与排大便约二至五次。 时少，这都是正常的。您婴孩第一次检查身体时切记，大部分的婴孩 他添加配方奶的话，孩子会渐渐习惯流速大且不需要花费太多力气的 才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么 这几天我老公在家带宝宝，下面是我长期在网收集到的资料， 有时间贴出来啦，有点乱有需要的亲耐心一点哦 关于下奶和回奶的食物与药物 现在把查到的的结果公布一下： 下奶食物：猪蹄、花生、黄 豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾 下奶药物：通草、王不留行、生乳汁 回奶食物：麦芽、蒲公英、花椒、茶叶、韭菜、猪肝、醋、芝麻、 苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、香椿、豆鼔，太咸太辣的 回奶药物：回奶茶 一、汤水方法催奶 1、 黑芝麻 250 克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、 猪蹄 1 对，茭白 15 克，通草 10 克，煨汤或煮熟吃。 3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鲢鱼。 5、 红小豆煮粥，加红糖。 6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。 7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。 8、 鲜虾、 鲜木瓜煮鱼汤。 9、 黄花菜 30 克，黄豆 200 克，猪蹄 1 只，清水适量，炖熟后调 味服食， 每日 1 次，连用 5 日. 10、 豆腐 150 克， 红糖 50 克，米酒 50 克， 先将豆腐、红糖加适 量水煮， 待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤， 1 次食 完，连食 5 天。 二、中药类方法催奶 1、丝瓜衣、通草各 3 克煎水喝，或加猪蹄煮汤。 若效果不大，可用 北芪 6 克， 当归 9 克，白芷 3 克， 穿山甲 6 克与丝瓜子 3 克炖猪 蹄， 饮汤吃肉，效果极明显。 2、党参、黄芪 30g ，当归、路路通各 18g ，柴胡、青皮、皮、穿山 甲、王不留各 12g，香附 15g，通草、 漏芦各 10g ，主治产后缺乳 1 / 17 到他自己能决定为止。加长喂奶的时间让孩子吸奶吸久一点（20至等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈于消化，也不似牛奶之给未成熟的婴孩胃肠的负荷，所以吃母乳的婴〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。一般服药 2－3 剂，效 到他自己能决定为止。加长喂奶的时间让孩子吸奶吸久一点（20至 等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营 力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈 于消化，也不似牛奶之给未成熟的婴孩胃肠的负荷，所以吃母乳的婴 3、猪蹄 2 只， 炒川芎、当归、木通、王不留行 各 9 克。将猪蹄 洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。 4、猪蹄 2 只，王不留行、穿山甲 各 9 克。 一起炖汤食用。 5、猪蹄 4 只或蹄膀 1 只，通草 2 克。一起加水充分煎煮，食肉喝 汤。 6、花生猪蹄汤：猪蹄 2 个，花生 150 克，盐、味精适量。「做法」 将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量， 小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。「评价」花生性味甘平， 入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产 后乳汁缺乏。 7、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪 50 克，枸杞 15 克，红枣 10 个， 母鸡 1 只（1000 克左右） ，生 2 片，盐、 米酒适量。「做法」黄芪、枸 杞、 片放滤袋，母鸡洗净， 氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅。 加入清水，小火炖焖 1 小时后加盐、 米酒即可食用。「评价」黄芪 可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少， 又可补虚 固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。 此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、 易出虚汗等症。需要注 意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后 5 ～ 7 天后食用。 8、猪蹄通草汤：「原料」猪蹄 2 只，通草 6 克， 葱白 3 根。「做 法」将以上 3味共同加水煮汤通草有清热通乳的功能。 此汤每日分 3 次服， 连服 3 日，适用于产后缺乳。 哺乳期，随婴儿逐渐长大，奶汁量也逐渐增加。 正常情况下，哺乳 3 个月时的奶量大约 700 ～ 800 毫升，6 个月时达 1000 毫升。由此可 见，乳母需要的热量和营养远远高于未哺乳妇女，所以，古今中外 都重视给乳母大量补充营养。 由于各地习俗不同，下奶的膳食也不 一致。尽管各地习惯不同，膳食各异，但归纳起来看，膳食原则是 一致的，不外乎： （ 1）增加摄入总量达到热卡 3000 千卡／ 日； （2）增加各种营养成分。 例如，鸡蛋、肉、 鱼等食物； （3 ）多吃新鲜青菜