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《安全使用体育设施和器材》 武汉版生命安全教育二年级第9课 教学目标 1. 通过学习了解安全使用体育设施和器材。 2. 懂得安全使用体育设施和器材的重要性。 3. 认识和了解安全使用体育设施和器材,安全生活。 新知导入 新知导入 你认识学校的体育设施和器材吗?你会正确使用它们吗? 新知导入 漫步机 双手扶住扶手,两只脚分别踏在两个踏板上面,身体保持自然站立,抬头挺胸,目视前方,上身尽量保持挺直。 新知导入 太极轮 双腿直立或呈马步,双手虎口部握压转轮手柄,向相同或相反方向转动转轮,转动时注意匀速缓慢进行,用力不要过猛。 新知导入 划船机 使用划船机主要是由人的前臂和上臂去拉动拉杆,在拉动拉杆的同时腰背部随着动作向后推拉,腿部前蹬,随后手臂和腿收回,恢复初始位置。 新知讲解 中午,小猛带着几个小伙伴到学校体育器材区玩双杠。“瞧,我来给大家表演个空中飞转360度!”只见小猛手撑着两边的横杠一跃而起,身体腾空;正当他头朝下准备翻转时,却不慎从杠上掉下,摔倒在地,顿时头部鲜血直流,痛得大哭起来。 新知讲解 我们应该怎样安全使用双杠呢? 新知讲解 答:用两只手握住双杠伸直,支撑在双杠上面,两条腿要自然的弯曲双脚合并,身体放松下垂,双臂屈肘时使身体降到最低然后深吸气,呼吸的时候双臂用力让身体撑起来,在下落的时候吸气。 新知讲解 我们在运用体育设施和器材进行体育锻炼的时候,要注意哪些安全事项呢? 检查器械是否完整、牢固。 新知讲解 我们在运用体育设施和器材进行体育锻炼的时候,要注意哪些安全事项呢? 有序练习,不争抢,不疯闹。 新知讲解 我们在运用体育设施和器材进行体育锻炼的时候,要注意哪些安全事项呢? 量力而行,不鲁莽。 新知讲解 我们在运用体育设施和器材进行体育锻炼的时候,要注意哪些安全事项呢? 成人陪同,注意安全。 [ [ [ [ 新知讲解 在进行双杠、单杠、跳箱、跳马、跳山羊等活动时,注意准备好厚度符合要求的垫子、海绵包等运动保护装置。 小贴士 课堂练习 一、看一看 看看下面哪些图中存在不安全因素,在圆圈里打“X”。 × × 课堂练习 一、看一看 看看下面哪些图中存在不安全因素,在圆圈里打“X”。 × 课堂练习 二、说一说 你知道如何正确使用这些体育运动设施及器材吗? 答:成人陪同,注意安全,有序进行运动。不做危险动作。 课堂练习 二、说一说 你知道如何正确使用这些体育运动设施及器材吗? 答:避免在乒乓球桌台面上坐卧或放置重物和尖锐物,更不能用硬物或球拍敲击台面。 课堂练习 二、说一说 你知道如何正确使用这些体育运动设施及器材吗? 答:用两只手握住双杠伸直,支撑在双杠上面,两条腿要自然的弯曲双脚合并,身体放松下垂。 *
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