力竭性运动对肌肉离心和向心收缩阶段的疲劳损伤.docxVIP

力竭性运动对肌肉离心和向心收缩阶段的疲劳损伤 在比赛和训练中，“延长和缩短周期”运动最接近比赛的形式是“sc”。SSC运动过程可粗略分为离心收缩(肌肉预拉长)、收缩偶联期和向心收缩(肌肉缩短)3个时期,其能使肌肉在缩短过程中(向心收缩)将肌肉预拉长时期所积蓄的弹性势能更快的表现出来,能募集更多的肌纤维、动员更多的快肌运动单位参与运动,表现为更大的爆发力。也有研究证实,SSC运动对神经、肌肉的协调控制能力有更好的促进作用,也能更有效地刺激肌肉力量的增长;但更易导致肌肉疲劳、损伤和/或延迟性肌肉疼痛。SSC运动虽然包括了肌肉离心和向心运动两个阶段,但其运动过程中运动单位的募集和激活程度不同于纯粹的离心和向心运动。肌肉进行短时大强度SSC运动与单纯的向心、离心运动相比,更易导致肌血乳酸的堆集、肌肉疲劳和延迟性肌肉酸痛。但是力竭性SSC运动中不同收缩阶段对肌肉运动能力、牵张反射、肌肉疲劳损伤特征和机制却不甚明了,故本实验重点考察了这一点。 1 研究对象和方法 1.1 调查对象基本情况为 11名无训练经历男性的大学生自愿参与本实验。其基本生理情况为(Xˉˉˉ±SD)(Xˉ±SD):年龄(22±2.1)岁,身高(176±4.3)cm,体重(64±5.6)kg,查体无疾病,实验过程中有医务监督人员。 1.2 学习方法 1.2.1 预延长时间控制 本实验运动模型修改自Horita(1996, 1