第五讲心理挫折与情绪的自我调适演示文稿.pptVIP

皮肤电反应：反映的是汗腺的分泌反应。情绪反应会引起皮肤电水平的急剧变化，带有情绪色彩的刺激能引起皮肤电变化，而重复刺激则能降低这种反应。愉快和不愉快刺激均能引起皮肤电水平升高，而不愉快刺激引起的皮肤电阻的变化更为明显。 瞳孔大小：在不同情绪状态下，瞳孔大小会发生变化。人在恐惧、疼痛和激动时会出现瞳孔放大的现象，而在愉快放松时瞳孔则会缩小。（Groves Clark, 1988） 本文档共78页；当前第30页；编辑于星期二\20点13分 ◆2、 情绪表达 表情动作 面部表情(眼、眉、嘴) 悲哀时眼嘴下垂；愤怒时眼嘴张大…… 体态表情 骄傲时挺胸阔步；惧怕时手足无措…… 言语表情（语音、节奏、速度、声调……） 喜悦时音调高速度较快语言高低差别大 悲哀时语调低沉言语缓慢语言间断 愤怒时声音高尖且有发抖 本文档共78页；当前第31页；编辑于星期二\20点13分 本文档共78页；当前第32页；编辑于星期二\20点13分 本文档共78页；当前第33页；编辑于星期二\20点13分 2、情绪的状态 心境:是一种轻微、持久而弥散的情绪状态。 激情:是一种迅速、猛烈的爆发式的短暂情绪状态。 应激:是由出乎意料的紧急情况所引起的一种十分强烈的情绪状态。 情商？ 本文档共78页；当前第34页；编辑于星期二\20点13分 什么是情绪管理? 情绪管理就是指一