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内科常见疾病的健康宣教 心律失常病人的健康指导 1、适当限制活动，以不出现症状为宜，若出现头昏、心慌、呼吸困难等症状 时，应绝对卧床休息。根据病情缓解程度逐渐增加活动量，不能操之过急。 2、饮食宜少量多餐，进低盐、低热量、高维生素、不产气食物。 3、保持大便通畅，勿用力大便，必要时应用缓泻剂。 4、 患者脉搏较原来突然增加或减少 20 次/分，或快于 110 次/分，或慢于 60 次/分，应立即向医务人员反映，以便及时处理。 5、发生阵发性心动过速，且无器质性心脏病者，可用下列方法来减慢心率。屏 住气后，用力呼吸； 刺激咽喉部引起呕吐；或压迫一侧眼球 10—30 秒或以同 样的时间压迫一侧颈动脉窦等机械方法，可刺激迷走神经，使心率减慢。 6、 根据病情可接受心电监测，心脏直流电复律， 人工心脏起搏器术。 冠心病健康教育 1、 注意休息，合理安排活动。 2、 饮食宜低脂、低盐、、低热量、易消化食物，少量多餐，避免过饱。 3、 提高自我照顾和保健能力，避免诱发因素如受凉、饱餐、过度活动及情绪 激动等。 4、 禁烟酒及刺激性食物。 5、 注意调节生活。 6、 治疗和控制与该病相关的疾病如高血压、糖尿病、高血脂。 心绞痛发作时的处理 1、心绞痛发作时立即停止活动，严重者需半卧位，绝对安静休息，并含服硝酸 酯类药物，保持良好的心理状态，消除恐惧、 紧张、 悲观等心理。 2、保持环境安静，限制探视。 3、按医嘱服药，平时随身携带保健药以备急用，消心痛、速效救心丸、硝酸甘 油等立即舌下含服，以缓解发作，然后到医院就诊观察。 4、硝酸甘油药或消心痛片保存在避光玻璃瓶内，并注意定期更换，以免失效。 5、随身携带健康卡，定期随访复诊。 高血压的防治 1、生活有规律、劳逸结合，避免过度劳累。 2、保持情绪稳定，避免到人多拥挤的场所。 3、 居住房间保持合适的温湿度，并经常通风换气。 4、进低脂、低盐、低胆固醇食物，少吃肥肉动物内脏，多吃含维生素及纤维素 丰富的食物，保持大便通畅。 5、肥胖者需控制体重，限制进食量和总热量。 6、戒烟，少量饮酒。进行适当的体育锻炼，如气功、太极拳、散步、体操等。 7、 常规定期服药， 定期复查。 培养积极开朗的性格，解除思想顾虑。高血 压为可防治的疾病，正确树立治疗疾病的信心。 肺炎健康教育 1、 注意锻炼身体，尤其要加强耐寒锻炼。 2、 增加营养摄入，进高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，保证充足的休 息时间，以增加机体对感染的抵抗能力。 3、 对老年人及慢性疾病人尤其要注意，天气变化时随时增减衣服，避免淋 雨、受寒、过劳、酗酒等诱发因素，预防上呼吸道感染。 4、 卧床休息，增加饮水量。 5、 正确留取痰标本，从肺的深部咳出痰液，不要混入唾液、漱口水、鼻涕或 其他物资。 慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的健康宣教 1、 保持室内空气新鲜，定时开窗通风；室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等， 避免烟雾、 粉尘刺激，吸烟者劝其戒烟； 在寒冷季节或气候骤变时，注意保 暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染。室温保持在 16-18 度，湿度 60%。 2、注意口腔、 皮肤清洁，勤洗漱口。 有轻度口腔感染时，可用生理盐水于饭 后、睡前漱口。 3、痰多者，尽量将痰液咳出；适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液， 老年、 体 弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。 不易咳出者可进行有效咳嗽， 先进行 5-6 次深呼吸，吸气后屏气片刻，然后进行咳嗽，这样使分泌物从远端移至大 气道，使其易于咳出。每 2-4 小时进行 1 次。或者使用胸部叩击法，叩击胸 部各肺叶，反复叩击 1-3 分钟。 4、保证充足的睡眠， 以半卧位为佳。 每天有计划地进行运动锻炼加强身体抵 抗力， 如散步、 慢跑等， 以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难。 缓解期加强呼吸锻炼，如腹式锻炼， 每日进行数次，每次 10-20 分钟， 长期 坚持，一般 2-3 个月后可改善通气功能。 5、出院后如症状加重，痰量及性质改变时应及时就诊。 6、饮食：加强营养，多食肉、蛋、蔬菜、水果；多饮水，忌辛辣刺激性食物如 辣椒、 大蒜、 洋葱、 胡椒粉、 芥末等。 忌油腻的食物如油炸、油煎、 猪 油、 牛油、肥肉等。 戒烟酒。 忌生冷的食物