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个人午休承诺书
我，____（姓名）____，郑重承诺，在公司工作期间，将严格遵守午休制度，按时按规定进行午休。
为了更好地完成自己的工作，保障身体健康，我将坚持午休的习惯，做到以下几点：
1. 按时休息
在正常工作时间中，我将在公司规定的时间内进行午休，不早退晚到，不因私事而错过午休时间。
2. 离开工作岗位
我将在午休时间内，离开自己的工作岗位，去公司指定的休息区或就餐区，进行休息和进餐，不会在工作区域内进行午休。
3. 放松身心
在午休期间，我将全身心地放松自己，不进行过度繁琐的事情，避免思维过度紧张，以达到更好的休息效果。
4. 健康饮食
我将在午休时选择健康的食物，避免吃过重或不易消化的食物，合理搭配食物和饮品，保障自己的身体健康。
5. 固定时间
我将固定午休时间，保持良好的生活习惯，为工作和生活保障足够的睡眠时间，健康地开始每一天的工作。
以上五点，是我个人在公司工作期间的午休承诺，我将认真遵守，并以此为保障，为公司的稳定发展贡献自己的力量。
签署日期：__年____月____日__
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