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网球教学上步正手击球教案 人数：30 时间：45分钟 授课人： 课型 新授课 器械 网球场两块，网球两筐，网球拍自备 内容 上步正手击球 教学 目标 .初步了解上步正手击球的技术动作以及上步正手击球在比赛中的应用。 .复习和强化原地上步正手击球的动作技术和动作要领。 .熟悉上步正手击球的动作要点和练习方法。 4,通过反复练习，掌握上步正手击球。 课的 重点 上步正手击球技术动作的教学方法和练习方法 课的 难点 上步的步伐调整和正手击球两个动作之间的连贯与衔接以及上步正手击球技术 动作的熟练掌握和应用 课 的 顺 序 教学内容 练习力量 指导与练习方法 次 数 时间 (min) 准 备 部 分 一、课堂常规 .整队、检查出勤人数 .师生问好 .宣布本节课的内容和 目标 .安排见习生 1 3 四列横队站立 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX X 要求：队列整齐，精神饱满 二、热身活动 .慢跑 围着两个网球场慢跑五圈 .徒手操 (1) 扩胸运动 (2)振臂运动 腹背运动 弓步压腿 (5)侧压腿 (6) 活动膝关节和手 腕脚踝 1 9 .两列纵队，跑步热身 —xXxXxXxXxXxXxXx —x XxXxXxXxXxXxXx 要求：队列整齐，口号响亮 .四列横队成体操队形散开，体委带队 做操 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXX