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物业社区宣传:对付回南天妙招 　　物业社区宣传：如何对付“回南天”的妙招  　　冬去春来，乍暖还寒，人们在起床时发现窗外的世界陷入了茫茫雾海。回南天，满窗泪海，这样的天气两广人称为“回南天”。回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。  　　在回南天的日子里最容易影响业户们的情绪，到处都是湿漉漉的，而且在这样的天气里衣服越晾越湿，使业户们的生活大大受到不好的影响。于是学习防潮措施很关键。  　　一、紧闭门窗，这样可以阻止湿气侵入房间。  　　二、在室内挂干燥剂，有利于除湿。  　　三、常打开寝室中的电器。  　　四、食物容易发霉，应该防止食物直接放在空气中。  　　注意事项：回南天的天气容易引发上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病，而潮湿的天气也是湿疹、皲裂、皮炎、脚气等皮肤疾病多发的时节，同学们应注意预防。  篇2：物业社区宣传:简简单单防感冒 　　物业社区宣传：简简单单防感冒  　　一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可起到得利尿排毒，消除废物之功效。  　　二、 常喝枣姜汤：用大枣10枚，生姜5片煎汤，每晚服用一次。  　　三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。  　　四、床头常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也可防治头痛，鼻塞之功效。  　　五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。良好的生活习惯有益健脑。青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。  　　春防感冒“十字歌”  　　开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；  　　洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；  　　漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；  　　饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；  　　呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；  　　搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；  　　摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；  　　熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；  　　穿：入春渐暖，莫急脱衣，适当春捂，保暖防感。  篇3：物业社区宣传:寒露节气天气寒冷防秋燥 　　物业社区宣传：寒露节气天气寒冷防秋燥  　　10月8日迎来寒露节气。养生专家提醒说，寒露时节天气转冷，已是深秋时节，公众要注意预防秋躁，少食辛辣烧烤食品。  　　秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。我国古代就有对付秋躁的饮食良方，即：“朝朝饮水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋躁而引起的便秘。  　　养生专家表示，现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋躁对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。  　　养生专家还提醒说，秋躁时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。将少量葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。  　　为防秋躁还要多吃些润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜，水果如梨、柿、柑橘、香蕉等，蔬菜则可多食胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等以及豆类及豆制品，还有食用菌类、海带、紫菜等。瓜果蔬菜中含有的丰富水分、维生素、纤维等，对预防寒露时节出现的口鼻目干、皮肤粗糙、大便秘结等现象很有好处。  篇4：物业社区宣传:春季传染疾病预防知识 　　物业社区宣传：春季传染疾病预防知识  　　春季是呼吸道感染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒及流感样病例、流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等等。此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。  　　预防措施：  　　1、接种疫苗。预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。  　　2、注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场