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养生谚语集锦 谚语大全 养生谚语集锦 、实则阳明，虚则太阴。 、食不语，寝不言。 、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。 、九碗临仙境，十碗似升空。 、裤带越长，寿命越短。 、娱乐有制，失制则精疲力竭。 、冬季一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 、饭吃八成饱，到老肠胃好。 、儿童不蹦，必然有病。 、生冷粘硬不行食，少吃干食多喝汤。 、一勤生百巧，一懒生百病。 、每日千步走、药铺不用找。 、多炼一身功，年迈少患病。 、白露切勿露，省得着凉又泻肚。 、一日舞几舞，活到九十五。 、常洗衣，常沐浴，常晒被服疾病少。 、吃对葱和蒜，病痛少一半。 1 、口渴心浮躁，粥加猕猴桃！ 、睡觉不蒙头，清早郊野走。 、百病从口入，病从虚处发。 、不气不愁，活到白头。 、快乐有度，失度则乐极生悲。 、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保安全。 、练功容，而守功难。 、笑口常开，青春常在。 、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。 、白内障眼，恢复光明。 、起居作息顺时节，老人早寝晚起床。 、豆腐配海带，常吃除病害。 、贪吃贪睡，添病减岁。 、肾为天生之本，脾为后天之本。 、融化血管，血压降低。 、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。 、饮前洗手，饭后漱口。 、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 、畅达两便，健肾壮肝。 、冷静安息，痔瘘治愈。 、女子三日不停藕，男子三日不停姜。 、预防肠胃病，饮食要洁净。 2 、人愿长寿安，要减夜来餐。 、情极百病生，情舒百病除。 、不登高峰，不见平川。不经锻炼，不会坚毅。 、七碗微风生，八碗身轻松。 、老人过好寒冬关，五福降临寿无疆。 、竹从叶上枯，人从脚上老。 、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。 、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 、运动好似灵芝草，何须苦把仙方找。 、俭于饮食，能够养脾胃；俭于嗜欲，能够聚精神。 、多食一点醋，不用到药铺。 、最好的医生是自己，最好的运动是步行。 、怒伤肝，喜悲伤，悲忧惊。 、吃面多喝汤，省得开药方。 、清晨喝盐汤，胜喝人参汤。 、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 、怒伤肝，喜悲伤，悲忧惊慌伤命根。 、冬不蒙首，春不露背。 、少吃多味道，多吃坏肚皮。 、春捂秋冻，到老不患病。 、要得腿不废，走路往退后。 、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。 3 、冬季多晒太阳，有益健康。 、若学多情寻旧事，人间哪处不伤人。 、春不减衣，秋不加帽。 、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而平淡。 、有胃气则生，无胃气则死。 、饥不暴食，渴不痛饮。 、正气存内，邪不行干，避其毒气。 、不吸烟，少喝酒，活到九十九。 、饭前喝汤，苗条健康。 、气度宽大能撑船，健康长寿过百年。 、饭后百步走，活到九十九。 、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。 、水停百日要生毒，人闲百日要患病。 、早起做晨操，一天精神好。 、苍蝇嗡嗡叫，疾病快到达。 4