6大学生心理健康教育 大学生的人际关系.pptxVIP

Mental health education for College Students第六章大学生心理健康教育大学生的人际关系 mental health人际关系概述解读人际密码第二节第三节大学生人际关系的困扰及促进第一节目 录 521宿舍有4名成员：佳琪、晶晶、木兰和小奇。佳琪的这3位室友各有特点：晶晶才貌双全，骨子里的优越感无形中与人拉开了距离；木兰沉静大气，爱好文学艺术；小奇性格直率，为人热情。开学初话剧社要招新，佳琪、晶晶、木兰、小奇都报名了。面试的内容是即兴表演一部电影的桥段。佳琪因为精彩的表演，当场被录取；木兰因为出色的文笔被选到编剧部。话剧社因录取名额有限，只能在晶晶和小奇中选一位留下，所以又给她们出了一道面试题目：陈述我入话剧社的优势。自以为成功在握的晶晶竟然落选了。每次佳琪、木兰和小奇在宿舍谈论话剧社的事情时，晶晶的脸色都不太好看，因此她们三人形成了一种默契，只要有晶晶在场，她们不谈论话剧社的话题。有一天晶晶从外面回来，快走到门口时听见佳琪、木兰和小奇聊得很热闹，可是自己推门进去后，她们的谈话却戛然而止，好像有意回避自己似的，晶晶顿时感到自己和她们有了很深的隔阂。从此，晶晶早出晚归，尽量少在宿舍待。慢慢地，晶晶成了大家最熟悉的“陌生人”。案例：对亲密的渴望、心理归属感和情感的满足是人们的本性需要。人际关系是我们与世界建立联系的途径。 一、什么是人际关系1. 人际关系的概念 人际关系是指人们在社会生活中，通过相互认知、情感互动和交往所形成行为而发展起来的人与人之间的相互关系，反映出人与人之间的心理距离。 一、什么是人际关系2. 人际关系的距离亲密距离个人距离社交距离公众距离15厘米-44厘米。15厘米以内，是最亲密区间，彼此能感受到对方的体温、气息。 15厘米～ 44厘米之间，身体上的接触可能表现为挽臂执手，或促膝谈心。 44厘米以内，在异性，只限于恋人、夫妻等之间，在同性别的人之间，往往只限于贴心朋友。46厘米-122厘米。这是人际间隔上稍有分寸感的距离，已较少直接的身体接触。1.2米-3.7米。这已超出了亲密或熟人的人际关系，而是体现出一种公事上或礼节上的较正式关系。3.7米-7.6米。这个距离指公开演说时演说者与听众所保持的距离。人类在不同的活动范围中因关系的亲密程度而有着或保持不同的距离。 一、什么是人际关系3. 当代网络人际关系的特点匿名性平等性多元性依赖性 二、人际关系的发展阶段课堂思考：我能和所有人成为朋友吗？我需要和所有的人都成为朋友吗？ 二、人际关系的发展阶段阿特曼等认为，良好的人际关系的发展，一般经过四个阶段：定向、情感探索、情感交流、稳定交往。选择性，无关紧要的话题，表层信息定向情感探索情感交流稳定交往话题更深入，谈及兴趣中的体验和感受话题继续深入，会谈论相对私人的问题更稳定和密切的朋友，关系更稳固 二、人际关系的发展阶段课堂思考：自己在人际交往中的“舒适圈”在哪里？如何走出自己的人际“舒适圈”？ 三、人际关系的主要功能满足本能的安全感01克服孤独建立亲密感02获得幸福感的源泉01 mental health人际关系概述解读人际密码第二节第三节大学生人际关系的困扰及促进第一节目 录 一、人际吸引 人际吸引是人与人之间的相互接纳和喜欢。2. 相互吸引力1. 个人吸引力 一、人际吸引 1. 个人吸引力外貌才能人格品质最积极品质中间品质最消极品质真诚固执古怪诚实刻板不友好理解大胆敌意忠诚谨慎饶舌真实易激动自私可信文静粗鲁智慧冲动自负 一、人际吸引 1. 个人吸引力可信赖好斗贪婪有思想腼腆不真诚体贴易动情不善良热情羞怯不可信善良天真恶毒友好不明朗虚假快乐好动令人讨厌不自私空想不老实幽默追求物欲冷酷负责反叛邪恶开朗孤独装假信任依赖别人说谎注：自上而下方向，品质受欢迎的程度逐渐递减 一、人际吸引 2. 相互吸引力相似性熟悉度互补性 二、人际交往中的心理学效应 在人际交往中，个体对交往对象的认知、印象、态度以及情感等，都会直接影响到他们的人际关系。对人际交往中的心理效应的把握有助于建立良好的人际关系。1.首因效应3.光环效应5.互惠效应2.近因效应4.自我暴露效应 二、人际交往中的心理学效应请根据以下对一个人的描述，来判断你更喜欢谁。A聪明 勤奋 乐于助人 善良 完美主义喜欢说教 易冲动 爱批评人 顽固 嫉妒心强 二、人际交往中的心理学效应请根据以下对一个人的描述，来判断你更喜欢谁。B嫉妒心强 顽固 爱批评人易冲动 喜欢说教 完美主义 善良 乐于助人 勤奋 聪明 二、人际交往中的心理学效应1.首因效应首因，即最先的印象，或称第一印象。在人际