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- 2023-10-14 发布于湖北
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一、概述;二、老人健康饮食十项原则; 2、数量宜少 若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。;4、食物宜杂 没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类，蔬果等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配。;6、饮食宜淡;9、饮水宜多;三、老年人常用治疗饮食;;3、低脂饮食;4、糖尿病饮食;四、便秘患者饮食;;五、如何预防消化不良？;;祝福 各位老人 身体健康！！;;感谢您的观看！
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