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大学生心理健康教育心得体会（集锦14篇） 大学生心理健康教育心得体会篇1 今年7月份参加了教师发展在线赵丽琴老师主讲的《大学生 心理健康教育》的网络课程学习，赵丽琴老师讲授的课程指导, 使我收获颇多，现就这门课程的心得体会做一个简要的总结： 近几年来，大学生心理健康问题成为高校、社会普遍关注的 热点话题之一，大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼 者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生 则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫 折，在现在一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、 社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可 能在某一时刻出现心理危机，并随之发生一系列心理卫生问题。 从高等学校的角度分析，通过这门课程的学习，加强学生对心理 健康的认识，使学生能够对自己生活、学习中遇到的问题进行调 节，大学生心理健康也需要更多的关注和合理疏导，是这门课程 讲授的意义。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质 是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位 上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重 要条件，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 我们大学生正在环境适应、学习适应、人际交往、性与爱、就业 与创业方面面临越来越多的心理压力和冲突。近年来，因为上述 问题处理失当而引发的个人悲剧日益演变成一种社会现象，让人 不禁直呼——“大学生究竟怎么了？ ！ ” 本学期，我们开设的心理健康教育课科学地从客观环境、主 观环境入手，针对学习、人际、恋爱、网络、休闲、就业方方面面 来分析和排解大学生的心理困惑，是一门非常有实际意义的课程。 总的来说，大学生较之社会人士、老年人、中小学生等人群，有 一定自制力但仍易意气用事、有一定主见但仍易盲从和被煽动、 自信自负却又常常怀疑自己偶尔自卑，这样的心理特点，使引导 世界观、人生观、爱情观的正确形成显得格外重要。 在这门课程中，我们明白了无论是心理健康问题还是良好的 心理素质，都是各种内外因素的共同作用和长期积累形成的。生 物因素是个体心理发展的基础，也是我们最难改变的因素，也是 精神病是一种病、精神病需要吃药的理由。在所有因素中，家庭 因素是影响最大的、意想不到的深远的.一一大凡成人所表现出来 的各种心理问题，或多或少总带有其童年的体验和遭遇痕迹，早 期所经受的较大的挫折或创伤，可能会压抑在潜意识中，在日后 以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。所以家庭作为主要 的早期个体活动环境，重要性不言而喻。在历史上臭名昭著的连 环杀手里，不少都经历了悲惨的童年。外号“发狂的月光杀手” 的美国杀手阿尔伯特费什：叔叔是宗教狂热分子，生母患有幻视 幻听的顽疾，费什被送到孤儿院，时常因犯错而被脱衣服受到老 师鞭打。他甚至有一个朋友跟他讲吃的屎喝尿等虐待方法，这些 无疑成为一个诱拐儿童并杀而食之的疯子杀手最刻骨铭心的启蒙 教育。次之家庭因素，还有学校因素、社会因素对个人心理环境 造成一定影响。 而当面对我们自身的一些心理问题，我们不是无计可施的。 首先，身体健康有利于心理健康，加强运动锻炼可以发泄自身的 不良情绪，有助于磨炼大学生的意志、发展个性，有助于改善人 际关系，甚至治疗某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多参与像足 球、排球、篮球这样的团队项目；容易急躁、感情易冲动者则宜 选择太极拳、射击、远足等要求耐心和坚强毅力的项目。 其次，立足于大学学习特点，合理安排学习生活。作为学生， 任何时候都不应放弃自己的专业，要自主地根据个人兴趣、需要、 特长组织学习，逐渐把对老师和课堂的依赖转化为自主学习。并 且，大学生的学习不仅仅在于掌握知识，更在于培养科学的思维 和独立的思考、探索创新的精神。 最后，如果遇到想不开的解决不了的问题，一定要学会倾诉。 当我们把压力、困惑说给家人和朋友听之后，他们的支持会成为 一个阻碍压力发展的缓冲器，或者，也可以请教心理咨询师，无 需害羞，将心中之魔放出以求良策。 总而言之、言而总之，无论是大学生自己，还是校方、家长 和社会，都予以大学生心理 健康足够的重视。毕竟，只有心理健康、心理素质过硬的人， 才能承担繁重的学习任务，肩负起较高的社会期望和社会责任， 才能建立与他人的良性互动，成为社会需要的全面发展的人才。 大学生心理健康教育心得体会篇5 健康是人类生存极为重要的内容，那么，一个人怎样才算健 康呢？ 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病, 而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的 健康。一个人如果有再健壮的体格，可心理不健康也只能是行尸 走肉。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康 是什么？心理健康的标准应包括人际交往、自我意识、情绪、个 性、工作