水平五（高中）体育《运动损伤的预防与处理》教学课件.pptx

运动损伤的预防与处理;幻灯片 2;幻灯片 3;幻灯片 4;常见损伤部位情况;形成运动损伤的总类;形成运动损伤的总类;形成运动损伤的总类;形成运动损伤的总类;形成运动损伤的总类;运动损伤发生的原因;常见的运动损伤与处理;常见的运动损伤与处理;常见的运动损伤与处理;常见的运动损伤与处理;常见的运动损伤与处理;容易发生伤害的部位;幻灯片 18;幻灯片 19;幻灯片 20;幻灯片 21;预防胜于治疗 (1);预防胜于治疗 (2);运动损伤的预防 (1) 　?不;运动损伤的预防 (2) 　?妥;运动损伤的预防 （4-1） ;运动损伤的预防 （4-2） ?;运动损伤的预防 （4-3） ;运动损伤的预防 （5-1） ?;运动损伤的预防 （5-2） ?;运动损伤的预防 （5-3） ?;运动损伤的预防 （6） ?肌肉;运动损伤的预防 （7） ?加强;运动损伤的预防 （8） ?拉伸;运动损伤的预防 （9） ?加强;运动过程中应该有的步骤;避免运动损伤。锻炼身体 ;运动中易损伤部位的强化练习（准;肩部伤害：肩夹挤症候群;上肢带的强化＆肩部 损伤的预防;肘部损伤：外上髁炎(网球肘);肘部损伤：外上髁炎(网球肘);腕部伤害：;肘部腕部 强化伤害预防;膝部伤害：（篮球、足球、羽、网;膝部强化伤害预防;踝部伤害：;踝部强化损伤预防;脚掌(趾)部伤害：（脚底筋膜炎;脚跟肌腱伤害：;脚跟肌腱强化损伤预防;腰部伤害：;腰部强化伤害预防;臀部伤害：;臀部强化损伤预防;以上的总结;抽筋（1）;抽筋（1）?立即处理;抽筋(3.1)?小腿伸展;抽筋(3.2)?小腿伸展;抽筋(4)?大腿伸展;切勿忽视(1)?运动损伤;切勿忽视(2)?运动损伤;切勿忽视(3) ?身心疲劳酸痛;切勿忽视(3) ?了解运动技巧;避免运动损伤。锻炼身体 ;结束语;祝：运动快乐！